小孩积食怎么调理脾胃？2个方法照着做，孩子脾好了、积食也少了

很多家长反应说，给小孩吃的不多，平时也没有吃太多甜腻寒凉的食物，但还是会经常性的积食，反反复复总不好。一般这种情况，说明小孩自身的脾胃可能已经出了问题。

我们可以把脾胃看作是一台加工机器，那么我们吃进来的食物在肚子里被分解消化，转化成能量后就是成品，然后输送到身体的各个部位。但每台机器都有自己的运行上限，我们的脾胃也是这样，而且每一个人的脾胃运化能力还有强有弱，所以，一旦摄入的食物超出了脾胃的运化能力上限，就容易出现积食的情况。

这里面包含了两个方面。

一方面，小孩子的脾胃运化能力较弱。因为小孩子脏腑娇嫩，所以我们有时候会发现有的食物成年人吃了没事，但是小孩子吃了就很难消化。就像同样的原料，运行能力强的机器就能加工出来，稍弱一点的机器就没办法完成。

另一方面，摄入的食物过多了或者是不容易消化。就好比原料来的太多，加工机器运行不过来了，或者是原料太难加工了，导致机器的效率降低等等，这都会导致原料被堆积起来。

那么，小孩积食怎么调理脾胃呢？

1、调整饮食结构

在日常孩子的饮食中，多给孩子吃一些比较容易消化，容易吸收的食物，不要一味的为了长身体吃一些含有高热量高脂的食物。因为孩子的身体对这些高热量的食物是很难消化吸收的，应该养成多吃蔬菜、少吃肉的均衡饮食结构，减轻孩子体内脾胃的负担。

2、借助消食产品

江中小儿健胃消食片具有消食+健脾胃的双重功效，也是很多妈妈首选的常备儿童助消化产品。采用山楂、山药、陈皮、炒麦芽等大多药食同源的成分，很多妈妈日常炒菜、煲汤也会用到，食品化原料，安全性高，妈妈也更放心。孩子的消化吸收能力提高了，脾胃的运化功能也会得到改善，积食的情况也就越来越少了。

以上关于“小孩积食怎么调理脾胃”想必大家都了解了。孩子积食无论是新积还是久积，对脾胃都会有或多或少的损害，要减少孩子积食，除了控制饮食，合理喂养，还要调理脾胃，才能从根本上改善孩子的体质状态。