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嗓子发炎哑了怎么办?快速恢复,找它帮忙

嗓子发炎哑是教师、播音员、销售等人群的职业病,她们的工作就是要大声说话,所以很容易导致嗓子发炎受损引起嘶哑疼痛的现象。此时,如果不及时采取保健护理措施,情况加重可能会导致严重的咽喉疾病。那么,嗓子发炎哑了怎么办呢?

嗓子发炎哑了怎么办?快速恢复,找它帮忙

嗓子发炎哑了怎么办小编整理了一些恢复方法,供大家参考,快来看看:

一、适当减少说话的次数、降低说话的音调,以减少声带的振动,降低对嗓子的进一步损害;

二、说话的速度要慢,悄悄话其实也是错误的表达方式,“悄”即为压低声调,对声带有一定的压制力,进而导致嗓子发哑;

三、清淡饮食,多吃蔬菜,饭后吃一些、甘蔗、西瓜等水果,补充维生素;不吃辛辣、油炸类的食物;不抽烟、喝酒;多喝温开水,保持喉咙的湿润;

四、保持充足的睡眠、愉悦的心情。杜绝夜生活和熬夜,晚上十点半前必须睡觉,养成良好的休息习惯。通过充足的睡眠来提高机体免疫力,自动修复嗓子沙哑;

另外,嗓子发炎哑怎么办?想要快速恢复可含服江中复方草珊瑚含片。草珊瑚含片主治清咽利喉、疏风清热,消肿止痛,用于外感风热所致的喉痹,症见咽喉肿痛、声哑失音;急性咽喉炎见上述证候者。

嗓子发炎哑了怎么办?快速恢复,找它帮忙

它主要由肿节风浸膏、薄荷脑、薄荷素油等成分科学配伍,其中肿节风浸膏,也就是我们熟知的草珊瑚,具有较强的抗菌消炎的作用,能清热解毒,祛风止痛;薄荷脑性凉而清,与肿节风浸膏叠加,双重消炎,缓解咽喉不适;薄荷素油不仅有疏风、清热的功效,还有特殊清凉香气。口感温和,草本配方,成分安全有效。

嗓子发炎嘶哑恢复方法就为大家介绍到这里了,一般来说,经过上述方法护理后,发炎嘶哑等症状很快就可以好转。但如果症状一星期左右没有好转或者变得越来越严重,建议尽早就医检查诊治。

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