女性都知道，月经是每个女生十四五岁左右要迎来的一个好朋友，尽管此朋友有时并不友好，甚至可能给您带来一些麻烦，但您仍然需要照顾它。当您发现月经异常，出血少，肤色沉重，甚至血块少时，由于羞愧而导致的自我安慰说是压力大的正常现象，殊不知可能是出现了气滞血瘀型月经不调。出现这种情况不能碍于面子羞于治疗，而是及时就医。那滞血瘀型月经不调怎么治果好呢？
如果你实在不想面对医生，那生病该治还是得治。下面就气滞血瘀型月经不调怎么治疗告诉你两种方法，怎么选看你自己了。
一、日常调理（见效比较慢哦）
1.改变饮食习惯
偏爱油腻、多盐、甜腻，或是喝水太少都会造成血液过于粘稠，渐渐的就会引起血液运行不畅，最终形成血瘀，因此，想要防治气滞血瘀型月经不调，要清淡饮食，同时，保证全面的营养。
2.经常泡脚
如果每天都能泡脚20分钟，只要坚持下来，自然能改善全身的血液循环，畅通气血，改善身体的不适症状，调理月经。如果还能定期药浴，按摩效果则会更好。
3.该睡时别熬夜
很多熬夜的人，多少都会有些血瘀症状，这是因为睡眠不足会破坏人体正常的生理功能，影响血液循环，降低免疫系统功能，而每天必需要保证7-8小时高质量睡眠，才是最佳的养生之道。
4.平时可以多吃些行气、活血的食物
比如白萝卜、柑橘、大蒜、生姜桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、玫瑰花茶、山楂等等。也可以在中医的指导下使用一些行气活血的中药，慢慢调理改善。
二、药物治疗（见效快，效果好，强烈推荐）
生病咱们最先想到的就是服药，所以在用药上，姐们可选择千金益母颗粒。
千金益母颗粒在临床上应用多年，是治疗月经不调较为常用的药物之一。其组方精炼，谨扣月经病发病之病机，以活血调经，行气止痛之法，具有方精力专的特点，临床应用应为良效。
益母草对女人的作用可以说是非常大的，从古到今，与女性都息息相关。益母草具有收缩子宫、活血化瘀的作用，是历代医家用来治疗妇科病的要药。其中千金益母颗粒就是以妇科经典单方益母草为基础，加上活血不伤血的“血中圣药”当归，配以血中气药川芎、木香，行气化瘀并治，具有“活血调经，行气止痛”的功效。
千金益母颗粒工艺先进、药材地道。独有喷雾制粒工艺，相比同类的湿法制粒，挥发少药香浓，溶解快吸收好。其主要药材实现定点种植或定点采购，按“无残留、无霉变、无硫化”标准建立了药材质量全过程追溯体系。以未开花童子益母草入药，药效成分盐酸水苏碱含量为药典标准2倍，其浸出物为药典标准2.5倍。
看完文章对于气滞血瘀型月经不调怎么治果好是不是有答案了。选千金益母颗粒来改善自己经期的不适。是一个不错的选择，只要您坚持服药，这些症状会得到缓解。