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胸部胀痛有硬块怎么办能恢复

发布时间:2019-06-03 06:16:07  来源:互联网

来月经前3天胸部轻微发胀,月经一来胸部发胀的感觉会停止,这是正常的生理现象。但是有的女性朋友来月经前胸部胀痛的厉害,而且还伴有硬块,让人很担忧。那胸部胀痛有硬块怎么办呢?

胸部胀痛有硬块怎么办能恢复

胸部胀痛有硬块怎么办

1、改变饮食习惯:低脂高纤饮食,多食谷类(全麦)、蔬菜及豆类。

2、经常按摩:轻轻按摩,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在上,沿着表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将压入再弹起,这对防止不适症有极大的好处。

3、穿稳固的胸罩:胸罩除了防止下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

4、不吃过咸的食物:高盐的食物易使胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

5、热敷:可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解痛。如果采用冷、热敷交替法,消除不适症效果会更好。

6、防止肥胖:对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解肿痛。

7、用蓖麻油敷胸:蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质,这种淋巴细胞能加速各种感染的复原,去除疼痛。

8、摄取维生素:饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造,同时,少吃人造奶油,因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力,而GIA促成前列腺素E的形成,进而抑制催乳激素的产生。

9、使用行气止痛的药物,如益母颗粒。千金益母颗粒具有“活血调经,行气止痛”的功效,临床主要用于治疗气滞血瘀所致的月经不调,痛经;同时能够有效促进子宫复旧。千金益母颗粒全方以“妇科要药”——益母草为君药(活血调经),以当归为臣药(补血和血,调经止痛),以川芎(活血行气)、木香(疏肝理气、调经止痛)为佐药,紧扣月经发病之病机(月经不调、痛经),具有方精力专的特点,经名老中医临床实践应用10多年,安全有效。益母颗粒多了当归,川芎、木香三味药,对比益母草的活血调经,增益了行气化瘀止痛之功效,更适用于气血瘀滞引起的月经量少。中医治疗重在调理生理功能,使月经调控恢复正常,相对于雌激素和镇痛药物治疗具有副作用小、不易复发的优势。

另外,千金益母颗粒药材道地,药材用量超过200吨/年,基于“药材好,药才好”的理念,千金药业对药材源头严格控制,实行定点采购(或定点种植),对药材实行全过程质量控制,建立了全过程质量追溯体系。

以上就是关于胸部胀痛有硬块怎么办的简单介绍,希望对但大家有所帮助。如果是病理性胀痛有硬块,大家需要积极治疗原发病。

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