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痛经食疗吃什么食物比较好

发布时间:2019-06-03 06:07:36  来源:互联网

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经,是一种常见的生理现象,往往让女性朋友“痛不欲生”。一般情况下痛经能够通过饮食调节或者服用中药的方法得到缓解,那么,痛经食疗吃什么好?下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。

痛经食疗吃什么好

痛经食疗吃什么好?

痛经情况严重者可伴有恶心呕吐、手足厥冷、昏厥等症状。引起女性痛经的原因有很多种,治疗痛经除了可用药物治疗外,还可采取食物疗法。因此针对不同的原因痛经时应该服用不同的食物,患者应根据自己的身体状况决定痛经该吃什么食物,对症处理,这样才能达到事半功倍的效果。

根据痛经不同的证候表现,分别给予温通、化瘀、补虚的食品。寒凝气滞、形寒怕冷者,应吃些温经散寒的食品,如栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。气滞血瘀者,应吃些通气化瘀的食物,如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、橘子、橘皮、佛手、香蕉、苹果等。身体虚弱、气血不足者,宜吃些补气、补血、补肾之品,如核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、桑椹、枸杞子、山药、各种豆类等。需要特别注意的是,无论在经前或经后,我们都应吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、甘薯等以保持大便通畅,因为便秘可以诱发痛经并增加疼痛感。

除此之外,中医认为血得寒则凝,寒冷会使血管收缩,血液凝滞,经血排出受阻,不通则痛,引起痛经。有痛经病史的女性在凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长,吹电风扇的时间也不要过久,空调房里的温度不要调得太低,沐浴后最好把身上的水擦干再穿衣服,尤其在来月经的时候,尽量避免受寒,注意保暖。

并且服用千金益母草颗粒也是可以治疗痛经的。益母颗粒具有“活血调经,行气止痛”的功效,在临床上应用多年,是治疗月经不调及痛经的较为常用的药物之一,具有较为确切的疗效。其组方精炼,谨扣月经病发病之病机,以活血调经,行气止痛之法,谨遵女性月经不调之病机,具有方精力专的特点,临床应用应为良效。

千金益母颗粒在益母草基础上加了当归,川芎、木香三味药,对比益母草的活血调经,增益了行气化瘀止痛之功效,更适用于气血瘀滞引起的月经量少。中医治疗重在调理生理功能,使月经调控恢复正常,相对于雌激素和镇痛药物治疗具有副作用小、不易复发的优势。

益母颗粒的药材用量超过200吨/年,基于“药材好,药才好”的理念,千金药业对药材源头严格控制,实行定点采购(或定点种植),对药材实行全过程质量控制,建立了全过程质量追溯体系。

以上内容就是针对“痛经食疗吃什么好”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。饮食调理痛经见效比较慢,所以建议大家采用药物治疗方法,这样才能更快摆脱痛经。

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