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月经不调吃什么好补血

发布时间:2019-03-28 06:54:27  来源:互联网

对于女性朋友来说,月经不调是非常常见的妇科病,让人很困恼。在月经期间,有些人出血量多,长时间这样很容易发生贫血,补血是非常重要的,女性朋友一定要重视起来,那么月经不调吃什么好补血呢?下面就会介绍到,让我们一起来看一下吧。

月经不调吃什么好补血

月经不调吃什么好补血

1、黑木耳红枣汁:黑木耳、红枣。制作:黑木耳泡发洗净,红枣洗净。把二者共同煮汤服用。木耳凉血止血,红枣益气补中益气,养血止血,温补脾肾。此款汤可缓解气虚型的月经出血过多。

2、山楂红糖饮:生山楂肉、红糖。制作:山楂水煮好去渣,加入入红糖,趁热饮。此饮品的功能主要是活血调经,对改善经期错乱很有效果。

3、黑糯米粥:大枣、克桂圆、粒黑糯米、红糖适量制作:大枣洗净,桂圆去皮洗净,黑糯米洗净,加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状,依口味加入适量红糖即可。大枣性温,入脾胃经,温补脾经不足,甘以缓阴血。桂圆能养血安神、补心益脾。黑糯米味甘性温,能补中益气。此粥可以起到温肾健脾补血调经。

4、莲藕老鸭煲:鲜莲藕、黑木耳、老鸭、调料制作:莲藕洗净,切块待用;黑木耳温水泡发待用;老鸭洗净,放入锅中加生姜、黄酒熬汤到八成熟;加入莲藕、黑木耳,放入适量精盐鸡精,煮熟即可。莲藕性凉,能化瘀止血。黑木耳凉血止血,利肠通便。老鸭味甘性寒,滋阴养胃。此款汤能起到滋阴清热凉血止血作用,常喝此煲对于月经量多且阴虚内热体质者,可滋阴清热,改善月经。

5、千金益母颗粒:千金益母颗粒在临床上应用多年,是治疗月经病较为常用的药物之一,具有确切的疗效。其组方精炼,紧扣月经病发病之病机,以活血调经,行气止痛之法,谨遵女性月经不调之病机,具有方精力专的特点,临床应用为良效。千金益母颗粒在益母草基础上加了当归、川芎、木香三味药,对比益母草的活血调经,增益了行气化瘀止痛之功效。中医治疗重在调理生理功能,使月经调控恢复正常,相对于雌激素和镇痛药物治疗具有副作用小、不易复发的优势。

千金益母颗粒的药材用量超过200吨/年,基于“药材好,药才好”的理念,千金药业对药材源头严格控制,实行定点采购(或定点种植),对药材实行全过程质量控制,建立了全过程质量追溯体系。

通过对以上内容的介绍,相信大家都知道了月经不调吃什么好补血,希望可以帮助到大家,上面说到的方法不妨试一试,长期坚持,一定会有很好的效果。

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