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痛经特别严重怎缓解

发布时间:2019-03-22 15:41:57  来源:互联网

痛经是女性最常见的病,一般痛经是经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐的现象。痛经特别严重怎缓解也是女性最关注的话题,那么接下来,就一起来了解一下吧。

痛经特别严重怎缓解

痛经的病因:

痛经分为原发性痛经和继发性两类,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经,主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关,还受精神、神经因素影响,疼痛的主观感受也与个体痛阈有关;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。

痛经特别严重怎缓解?

1、 保持均衡的饮食:虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。

2、 提高矿物质的补充:钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。

3、 避免着凉:保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。

4、千金益母颗粒:千金益母颗粒全方以“妇科要药”——益母草为君药(活血调经),以当归为臣药(补血和血,调经止痛),以川芎(活血行气)、木香(疏肝理气、调经止痛)为佐药,紧扣月经发病之病机(痛经),具有方精力专的特点,经名老中医临床实践应用10多年,安全有效。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。气滞血瘀型——治宜行气活血,化瘀止痛,可用益母颗粒。益母颗粒采用传统湿法制粒,较其他制粒工艺具有外形美观、流动性好、耐磨性强、压缩成型性好、生产效率高等优势,能够确保质量的稳定。

通过对以上内容的了解,相信大家都知道了痛经特别严重怎缓解,一定要注意保持良好的饮食习惯和生活习惯,在服用药物的时候也要注意药量,最好是在医生的指导下服用,以免发生其他的危险。

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