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月经量异常怎么调理

发布时间:2019-02-12 14:58:22  来源:互联网

月经失调也称月经不调,是妇科常见疾病,表现为月经周期或出血量的异常。所以月经量异常是月经失调的一个症状,当出现月经失调时可能会伴有腹痛,让身体感到非常不适。那么,月经量异常怎么调理?一起来看一看吧。

月经量异常怎么调理

月经量异常怎么调理

1、月经量少怎么调理?月经量少除了要通过食物的方法,还可以通过改变生活习惯,避免精神刺激等方法来调理月经。月经期间的女性要做好保暖工作,避免寒冷的刺激,尤其是饮食上注意不吃生冷的食物。另外避免过度劳累,保持愉快的心情,这些方法都是对月经的调理有很好效果,从而预防出现月经量少的症状。

2、月经量过多怎么调理?

1、每天补充18毫克铁。牛肉、鱼、猪肉中都有大量铁,全谷类、豆类、燕麦、深绿色蔬菜也有少量的铁。用铁锅煮菜也能多吸收一些铁;记住和含维生素C高的食物一起吃,如西红柿、橙子、橘子,能帮助身体吸收。不要擅自吃铁剂,铁剂需要在医生指导下服用。

2、此外,想要改善月经量过大的症状,在月经前后都要进行调理。

(1)月经前期:当归茯苓炖乌骨鸡

材料:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9g。

做法:将鸡洗净,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤,分2次服完。月经前每天1剂,每个月经周期服3~5剂。有助于补气,改善虚弱体质,适用于月经前小腹坠胀,有痛经、经血过多等月经不调的症状。

(2)月经后期:生姜羊肉汤

材料:可用羊肉500g,黄芪、党参、当归各25g,生姜50g。

做法:将羊肉、生姜洗净切块,药物用布包好,同放砂锅内加水适量。武火煮沸后改文火煮2小时,去药渣,调味服食。尤其在冬季每逢月经后,每天1次,连服3-5天。帮助活血养气,适合很多气虚力弱的女性服用,有助于恢复身体精力。

另外,可以通过中药来调理月经不调。千金益母颗粒在临床上应用多年,是治疗月经不调较为常用的药物之一。其组方精炼,紧扣月经病发病之病机,以活血调经,行气止痛之法,谨遵女性月经不调之病机,具有方精力专的特点,临床应用应为良效。

全方以“妇科要药”益母草为君药(活血调经),以当归为臣药(补血和血,调经止痛),以川芎(活血行气)、木香(疏肝理气、调经止痛)为佐药,紧扣月经发病之病机(月经不调、痛经和产后腹痛),具有方精力专的特点,经名老中医临床实践应用10多年,安全有效。

以上是对月经量异常怎么调理的介绍,您学会了吧。月经不调多是因为生活中的不良习惯所造成的,必须养成良好的生活习惯才能对月经不调的调理有所帮助。

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