脑血栓后遗症如何预防呢

脑血栓是影响人们身体健康和生活质量的常见疾病，发病后患者常出现吐词不清、口眼歪斜、肢体麻木、记忆力下降、眩晕头痛、脑鸣耳鸣等症状，有些较为严重的患者还可能昏迷甚至危及生命。所以人们都想了解脑血栓后遗症如何预防，下面就一起来看看吧。

脑血栓后遗症如何预防：

一、规律生活与控制饮食

患者平时不要熬夜，做人开朗点，情绪稳定。同时管住嘴，少吃几口糖，少吃几口肉，饮食清淡，太咸的食物不吃。另外，晚饭不要吃太饱，适量就好。

二、多喝水

平时一天喝水的量应该保持在2000-2500ml，如果年纪大，还应多喝点，因为老年人的血液会存在粘稠，粘聚，凝结的特点，多喝水利于缓解血稠，预防血栓。尤其是睡前喝水，对老年人养生比较好。

三、不要吃完饭就睡

很多人会在吃完饭后就觉得很困，这是因为在吃饱后，大量的血液积聚在肠胃以助消化，导致大脑的供血量减少，产生犯困的反应。这个时候不要马上就睡，如果睡了，血压会下降，导致脑部供血进一步减少，最易形成脑血栓。因此建议是在饭后，起码隔半个钟后再睡。

四、各种动作要缓慢点

老年人在平日里，不管做什么，都应该放慢点，不要太剧烈，或者一下子太猛。比如起床，做家务，运动等，都要缓慢轻柔，避免脑供血不足，引起脑血栓。

五、常备急救药物

大家都知道，日常生活中引起脑血栓的原因有很多，一旦发病对身体的伤害往往在几分钟内造成，所以患者需要常备急救药物，这样才能在出现脑血栓症状的第一时间进行急救。

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通过以上内容的介绍，相信大家对脑血栓后遗症如何预防已经有所了解。脑血栓患者在注意日常护理的同时，比较好经常到医院接受检查。

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