感冒喉咙痛可以吃什么东西？这几样家中可常备

感冒是一种常见的急性上呼吸道感染性疾病，主要表现为鼻部症状，如打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒、咽痛或有灼热感。

感冒主要是由于病毒和细菌的入侵引发的，这些病毒和细菌依附在气道之中，引发各种各样的症状，所以感冒时咽喉会痛是很正常的反应。咽喉的疼痛，是由于入侵了咽喉和邻近的扁桃腺的病毒细菌进行增殖后造成的炎症引起的。

那咽喉肿痛怎么办？感冒喉咙痛可以吃什么东西缓解呢？

感冒后需要通过感冒药来缓解不适症状，同时更需要服用感冒咽喉药。金笛复方鱼腥草合剂就是专用于治疗感冒引起的咽喉疾病的，它含有五种中草药：鱼腥草、板蓝根、连翘、黄芩、金银花，都是治疗上呼吸道感染的良药，和感冒药一起使用效果更好。

鱼腥草能够有效地抑制病菌，增强咽喉抵抗力，阻断病毒及细菌在咽喉部位的繁殖和向下蔓延；黄芩具有较广的抗菌谱，且不易产生耐药性；板蓝根可清热解毒，利咽凉血对多种细菌、流感病毒有较好的抑制作用；金银花和连翘的共同作用，能够疏散风热、清热解毒、抗炎、抗菌等作用。五位中药协同，能有效缓解上火、甲流、感冒等多种原因引起的喉咙痛症状。

感冒喉咙痛可以吃什么东西？这些食物可以多吃

1、香蕉。因为香蕉里面有丰富的维生素B6，可以增强自身的抵抗力，特别是出现喉咙痛的时候，不妨选择用香蕉和谷物一起食用，抗病毒效果还是很显著的，而且对喉咙也不会造成刺激，缓解喉咙痛。

2、热茶。绿茶、乌龙和红茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化剂，而且茶的热气能够缓解肺部的阻塞感。在热茶中兑一些蜂蜜和柠檬汁，也可以缓解喉咙痛痒的症状。?

3、蜂蜜。如果喉咙痛伴有咳嗽，蜂蜜是比较好的选择。蜂蜜不仅具有消炎和抗菌作用，而且已被证明有止咳的效果。大家可以将蜂蜜加入温水中或做一杯蜂蜜柚子茶，也能帮助缓解喉咙痛的。

此外，感冒喉咙痛患者可以吃一些清淡、易消化的饭菜，如冬瓜汤、青菜汤等，不宜食用生冷、辛辣、刺激性食物，例如辣椒、洋葱等；也不宜食用零食，如过甜、过咸、膨化食品等。清淡饮食可减少食物对喉咙的刺激、帮助机体摄入营养，有助于病情的恢复。

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