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吃什么解决孩子积食问题?赶紧把这些食谱收藏起来

发布时间:2022-12-30 13:21:37  来源:互联网

“吃什么解决孩子积食问题”是父母经常搜索的问题。为了帮助孩子缓解积食的情况,总会提出各种各样的问题。大家都知道,积食的危害还是非常大的,所以要及时进行缓解。

那吃什么解决孩子积食问题呢?

1.吃健胃消食的产品,消化好胃口自然好

吃什么解决孩子积食问题?赶紧把这些食谱收藏起来

给积食的孩子吃一些助消化的食物,如山药、山楂等。同时也可以让他们在饭前嚼一嚼专门给孩子吃的江中健胃消食片。它含有的太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂,大多是食品化原料。其中,山楂和炒麦芽能开胃消食助消化,太子参、山药、陈皮可以理气健脾胃。孩子不吃饭,饭前嚼一嚼,开胃助消化,消化好了,胃口自然好,孩子吃饭香,对营养的吸收率高,就不会耽误孩子的生长发育了。而且江中健胃消食片是三**妈助消化的共同选择,江中又是五十年的大品牌,品质有保障,妈妈们可以放心给孩子吃。它的味道是酸酸甜甜的,孩子的接受度也很高。

2.吃消食的食物

(1)喝南瓜小米粥

准备南瓜40克、小米1小碗。小米洗净,清水中浸泡一小时;南瓜去皮,去籽,洗净,切小块;小米放入锅中,加适量清水,大火煮开后转小火熬煮十分钟;加入南瓜块,大火煮开,转小火继续熬煮;所有食材煮至软烂,盛入碗中,稍凉给孩子吃。南瓜小米粥味道香甜、营养丰富,易食用好消化,还可促进吸收。

(2)喝谷芽麦芽水

准备谷芽、麦芽各15克,加水煮沸后小火再煮15分钟即可。谷芽、麦芽有生发胃气(胃气泛指以肠胃为主的消化功能),消食导滞的功效,且谷、麦是日常主食,以其胚芽煎水,气味清淡宜人。

除了以上两类方法外,也可以试试以下方法。

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1.饭后运动

在孩子饭后切勿大量饮水,剧烈运动。在家长的陪同下可以户外散步,多走走有助于消化。小孩在睡觉前一个多小时尽量完成进食,能够有足够的时间和家长做做游戏,简单互动,减轻肠胃饭后的负担。

2.按摩

(1)推腹部

将掌心覆盖在小孩的腹部上,然后顺时针慢慢推揉,一次按摩3-5分钟左右,能使孩子的积食问题得到一定的缓解。

(2)捏脊柱

人体脊柱两旁分布有植物神经,可从小孩后中线由下向上捏脊柱,每次捏6遍,能刺激人体的植物神经干和神经节等,能起到一定的消食作用。

关于吃什么解决孩子积食问题的答案你收到了吗?由于孩子消化系统发育不完善,如果没有规律饮食或暴饮暴食很有可能导致积食出现。所以,在生活中除了给孩子吃容易消化的食物外,还要养成良好的饮食习惯,避免积食出现。

标签:吃什么解决孩子积食问题