新手爸妈别着急，这是宝宝不吃饭怎么调理的方法

新手爸爸妈妈在面对宝宝不吃饭时总是慌里慌张，不知道该怎么帮宝宝，生怕把孩子饿坏了。他们的心情是理解的，但此时更重要的是学一学宝宝不吃饭怎么调理的方法，帮助宝宝好好吃饭。

那宝宝不吃饭怎么调理的方法是什么呢？

少吃零食

有些家长担心孩子饿着，不分时间段的让孩子吃东西，小嘴巴吃个不停。到了饭点，孩子就不饿了。给孩子吃零食的时间要放在两餐之间。如上午九点到十点或下午三点到四点。

小儿推拿

通过推拿可以起到开脾健胃的目的，可以缓解孩子不爱吃饭等现象。常用的是在孩子后背部进行捏脊，沿着脊柱两侧向上捏，从尾骨捏到大椎的部位，可以三捏一提。还可以在脊柱的两侧岔开四指，中指在脊柱上，食指和无名指在脊柱的两侧从下向上推。但是要尽量去正规的医院进行推拿，每次推拿的时间不宜过长。

吃健胃消食的产品，消化好胃口才会好

宝宝不爱吃饭多半儿与积食有关系，可以给孩子吃一些助消化的食物，比如山楂、陈皮、山药等，这些都可以很好地帮助孩子消化。同时，也可以吃专门给孩子吃的江中健胃消食片，它含有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂，大多是食品化原料，山楂、炒麦芽可开胃助消化，太子参、陈皮、山药可以理气健脾胃。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼开胃助消化，消化好了胃口自然好，孩子吃饭香，营养吸收好，对孩子生长发育有帮助。

给宝宝补充微量元素

很多家长不知道宝宝不吃饭，很可能是缺铁、缺锌引起的。锌元素是与孩子食欲有直接关联的微量元素，当体内锌含量不足时，维持孩子正常食欲的味觉素即锌蛋白的合成受到影响，进而影响味觉、食欲不振；而铁元素对人体能够起到运输、造血、携带营养物质的作用。所以，发现孩子不吃饭时要先去医院进行详细检查，如果确定缺锌或钙，就要及时补充了，可以通过食补，也可以吃锌制剂或钙剂来补充。

关于宝宝不吃饭怎么调理的方法先介绍到这里，希望能帮助到大家。当宝宝不吃饭时，爸爸妈妈要先帮孩子找到不吃饭的原因，然后再针对性解决。如果自己无法查出原因，就要及时带孩子去医院进行详细的检查，并找到治疗的方法。

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