孩子不吃饭瘦小怎么办？家长要记好这几招儿

孩子看着瘦瘦小小的，别人一问这孩子怎么回事儿，原来是孩子不吃饭造成的。不吃饭就没有营养，就不能满足生长所需。孩子瘦小又不爱吃饭的父母可得注意了，不能不找孩子不吃饭瘦小怎么办的方法了。

孩子一旦错过了生长的较佳时机，将会一生带着遗憾。比如个儿小的我常常反思，为什么在黄金生长期没有好好吃饭，没有好好锻炼呢，再后悔都是泪。所以发现孩子这些问题时要重视起来。

那孩子不吃饭瘦小怎么办呢？

第一，先带孩子去医院排查有无疾病。

仔细了解孩子的日常饮食情况，如食量、有无偏食等，测量孩子的身高、体重，观察面容等。必要时完善检查，排查有无疾病。若发现疾病，要及时进行治疗。

第二，让孩子规律饮食，并养成良好的饮食习惯。

给孩子提供相对固定的进餐时间、地点，设定进餐持续时间。要和大人一起同桌吃饭，大人做孩子进餐的榜样。注意不能因为上一餐吃得少，就给孩子吃零食。

第三，给孩子吃的饭菜要注意色香味俱全。

在生活中，对这种偏瘦不吃饭的孩子，饮食上要注意色香味俱全，给孩子做一些可口的、味道好的、颜色吸引孩子的饭菜来增加食欲。

第四，让孩子多运动。

让孩子多参加户外活动，增加消耗量。学龄期的孩子培养体育爱好，如跑步、球类、舞蹈、游泳，坚持每天运动30分钟以上。

第五，给孩子补充微量元素。

可以带孩子去医院查一下微量元素，看看是不是有缺锌、贫血情况；缺锌、缺铁的孩子也可能会不爱吃饭的，临床上可以补充一些微量元素，目前市面上锌制剂、铁制剂比较多。当然也可以通过食物来补充。

第六，吃健胃消食的产品，消化好，胃口自然会好。

孩子不吃饭的一个重要原因就是积食，如果积食缓解了，孩子就有了食欲。可以给孩子吃消食的食物，也可以吃健胃消食的产品，常用的有专门给孩子吃的江中健胃消食片。它含有的炒麦芽、山楂可以开胃助消化，太子参、陈皮、山药能起到理气健脾胃的作用。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼开胃助消化。消化好了，胃口自然会好。孩子吃饭香，营养好吸收，身体才会棒。

另外，江中健胃消食片是三**妈助消化的共同选择，品质值得信赖。而且它的味道酸酸甜甜的，孩子容易接受。值得一提的是，它的成分多为食品化的原料，给孩子吃，妈妈比较放心。

孩子不吃饭瘦小怎么办？看完文章你学会了吗？在孩子成长的过程中，父母总是细心呵护，但在孩子不吃饭这个问题上却束手无策，该是好好反省的时候了。如果再不重视，孩子的身高堪忧。

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