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孩子不吃饭瘦小怎么办?家长要记好这几招儿

发布时间:2022-09-30 11:19:24  来源:互联网

孩子看着瘦瘦小小的,别人一问这孩子怎么回事儿,原来是孩子不吃饭造成的。不吃饭就没有营养,就不能满足生长所需。孩子瘦小又不爱吃饭的父母可得注意了,不能不找孩子不吃饭瘦小怎么办的方法了。

孩子一旦错过了生长的较佳时机,将会一生带着遗憾。比如个儿小的我常常反思,为什么在黄金生长期没有好好吃饭,没有好好锻炼呢,再后悔都是泪。所以发现孩子这些问题时要重视起来。

孩子不吃饭瘦小怎么办?家长要记好这几招儿

那孩子不吃饭瘦小怎么办呢?

第一,先带孩子去医院排查有无疾病。

仔细了解孩子的日常饮食情况,如食量、有无偏食等,测量孩子的身高、体重,观察面容等。必要时完善检查,排查有无疾病。若发现疾病,要及时进行治疗。

第二,让孩子规律饮食,并养成良好的饮食习惯。

给孩子提供相对固定的进餐时间、地点,设定进餐持续时间。要和大人一起同桌吃饭,大人做孩子进餐的榜样。注意不能因为上一餐吃得少,就给孩子吃零食。

第三,给孩子吃的饭菜要注意色香味俱全。

在生活中,对这种偏瘦不吃饭的孩子,饮食上要注意色香味俱全,给孩子做一些可口的、味道好的、颜色吸引孩子的饭菜来增加食欲。

第四,让孩子多运动。

让孩子多参加户外活动,增加消耗量。学龄期的孩子培养体育爱好,如跑步、球类、舞蹈、游泳,坚持每天运动30分钟以上。

第五,给孩子补充微量元素。

可以带孩子去医院查一下微量元素,看看是不是有缺锌、贫血情况;缺锌、缺铁的孩子也可能会不爱吃饭的,临床上可以补充一些微量元素,目前市面上锌制剂、铁制剂比较多。当然也可以通过食物来补充。

第六,吃健胃消食的产品,消化好,胃口自然会好。

孩子不吃饭瘦小怎么办?家长要记好这几招儿

孩子不吃饭的一个重要原因就是积食,如果积食缓解了,孩子就有了食欲。可以给孩子吃消食的食物,也可以吃健胃消食的产品,常用的有专门给孩子吃的江中健胃消食片。它含有的炒麦芽、山楂可以开胃助消化,太子参、陈皮、山药能起到理气健脾胃的作用。孩子不吃饭,饭前嚼一嚼开胃助消化。消化好了,胃口自然会好。孩子吃饭香,营养好吸收,身体才会棒。

另外,江中健胃消食片是三**妈助消化的共同选择,品质值得信赖。而且它的味道酸酸甜甜的,孩子容易接受。值得一提的是,它的成分多为食品化的原料,给孩子吃,妈妈比较放心。

孩子不吃饭瘦小怎么办?看完文章你学会了吗?在孩子成长的过程中,父母总是细心呵护,但在孩子不吃饭这个问题上却束手无策,该是好好反省的时候了。如果再不重视,孩子的身高堪忧。

标签:孩子不吃饭瘦小怎么办