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孩子不吃饭有什么好方法?这样做或许有帮助

发布时间:2022-09-26 12:44:41  来源:互联网

孩子不吃饭时父母特别着急,大人心里很清楚不吃饭就不能吸收营养,会影响到身体发育。所以他们总会寻找孩子不吃饭有什么好方法。其实,按照以下方法试试或许有帮助。

孩子不吃饭有什么好方法?这样做或许有帮助

孩子不吃饭有什么好方法呢?

控制饮食

现在的家长都生怕孩子营养不良,让孩子吃大量的鱼虾、肉类、甜品、零食等,大家觉得一定要把最好吃的食物给孩子,其实这样的做法恰恰对脾胃的伤害非常大,常常会一不小心就让把孩子娇嫩的脾胃给伤了。

如果希望孩子脾胃好,一定要控制饮食,减少肉类的摄入,多吃蔬菜水果。对于那些严重积食的孩子,连续吃一个礼拜的素食都可以。同时多吃一些粗粮。

少吃零食

有些家长担心孩子饿着,不分时间段的让孩子吃东西,小嘴巴吃个不停。到了饭点,孩子就不饿了。给孩子吃零食的时间要放在两餐之间。如上午九点到十点或下午三点到四点,因为儿童的代谢比成人快,在这个时间点可能会出现轻微的饥饿感,此时适量地吃些零食,就会起到防止饥饿和增加营养的作用,又不会影响正餐。

小儿推拿

通过推拿可以起到开脾健胃的目的,可以缓解孩子不爱吃饭等现象。常用的是在孩子后背部进行捏脊,沿着脊柱两侧向上捏,从尾骨捏到大椎的部位,可以三捏一提。还可以在脊柱的两侧岔开四指,中指在脊柱上,食指和无名指在脊柱的两侧从下向上推。但是要尽量去正规的医院进行推拿,每次推拿的时间不宜过长。

用健胃消食产品,消化好了胃口自然好

孩子不吃饭有什么好方法?这样做或许有帮助

孩子不吃饭大多时候也可能是因为积食没胃口,需要给孩子吃一些健胃又消食的食物,如马铃薯、山药、山楂等。也可以吃健胃消食的儿童装江中健胃消食片,它含有的炒麦芽、山楂有消食的作用,山药、陈皮、太子参有理气健脾胃的作用。孩子不吃饭,饭前嚼一嚼,开胃助消化,消化好了,胃口自然好。而且这种酸酸甜甜的味道,孩子比较喜欢。另外,江中健胃消食片是三**妈助消化的共同选择,品质值得信赖。

上述是对孩子不吃饭有什么好方法的简单介绍,希望妈妈们能掌握。当孩子不想吃饭时可以试一试这些方法,说不定就能帮上大忙呢。孩子想吃饭了,才能更好地吸收营养,促进身体发育。

标签:孩子不吃饭有什么好方法