宝宝消化不良怎么办？如何健脾消食？

宝宝消化不良是所有宝妈所关心的问题。小儿天生脾常不足，喂养过于滋腻，或纵其所好，恣意零食、偏食，或饥饱无度等，很容易伤及小儿脾胃，造成消化不良。宝宝消化不良怎么办?如何健脾消食？

宝宝消化不良怎么办?

1、培养良好生活习惯

养成良好的生活习惯，减轻精神压力，适当体育锻炼，合理饮食结构，不偏食挑食。

2、定时定量，少吃零食

如果给宝宝太多的零食，一会儿吃糖，一会儿吃饼干，胃里没有排空，到正常吃饭的时间，孩子就会没有饥饿的感觉。家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让宝宝意识到要吃饭了。

3、饭后适当揉腹

宝宝消化不良应该及时改善，这样可以避免脾胃功能下降，营养供给不足影响健康。一般消化不良的宝宝可以在家长的帮助下适当揉腹，这样对消化能力提高有利。顺时针方向揉腹能够加速胃的排空，防止食物长时间滞留引发不良反应。

4、合理用药

宝宝消化不良可适当嚼服江中小儿健胃消食片。其主要成分有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂。其中太子参、山药健脾胃、补肺肾，陈皮健脾理气，麦芽消食健胃，特别适用于淀粉性食物的消化，主治米面薯芋类积滞不化；山楂功善消食化积，能治疗各种饮食积滞，尤为消化油腻肉食积滞的要药；诸药合用健脾开胃助消化，改善食欲，可以有效减轻宝宝消化不良的情况。

以上内容就是宝宝消化不良怎么办的方法介绍，希望对各位家长有所帮助。宝宝正处在生长发育的重要时期，需要充足的营养，若是出现消化不良会阻碍营养的吸收，进而不利于宝宝的身体发育。因此，家长一定重视起来，平时多关注孩子身体状况，做好相关预防措施。

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