老年人总是闹肚子怎么办？健康人的“粑粑”也可治病

肠道是人体的最大的营养吸收器官,承担着消化吸收食物,为人体提供能量的重要作用。随着年龄的增长，人体的各脏器功能也逐渐衰退，如果总是闹肚子对于人体的消耗会更大。那么，老年人总是闹肚子怎么办？

老年人总是闹肚子怎么办？健康人的“粑粑”也可治病

洗涤肠道菌群移植治疗你听过吗？这是一种新技术，可将健康志愿者“粑粑”提取的肠道菌群，整体移植到患者的大肠内，重建肠道微生态以达到治疗的目的。

用“粑粑”治病，移植的不是粪，而是菌。人肠道菌群数量多达100万亿个，粪菌移植的概念是从健康人粪便中分离功能菌群，然后移植到患者消化道，通过重建患者肠道菌群而实现对疾病的治疗。

除了“粑粑”疗法，老年人日常常吃这几种食物也有助于肠道消化：

1、茯苓粥

取适量粳米和红枣，加水煮粥。粥要煮的时候，加入茯苓粉，用筷子搅拌，加热。粥煮沸后，可以适当的添加一些糖。每天早晚服用同样的量。茯苓性甘、性温和，可进入心、肺、脾经。具有渗湿利尿、健脾健胃、安心安神的功效。大枣具有补益虚气、养血安神、健脾健胃的功效。对脾胃虚弱、气血不足、乏力无力、失眠等患者是一种很好的保健营养。粳米具有健脾和胃，补中益气，除烦渴，止泻痢，适宜于各类人群，尤宜于脾胃虚弱、食少纳呆、倦怠乏力、心烦口渴、泻下痢疾者食用。因此，三者合用具有健脾利湿、调中止泻的功效，适用于延迟时间长、治疗困难的腹泻。

2、蒸苹果

1-2个苹果洗净，切成片，放入碗里的蒸笼中，用水蒸软，吃3-5次。吃的时候去皮去核。蒸苹果具有健脾胃、润肠止泻的功效，适用于各种慢性腹泻。

老年人总是闹肚子怎么办？如果饮食调理，常规治疗都没有效果的话不妨试试新型的技术，很多老人对于排便问题往往采取回避的方式，子女们要多关心，才会发现问题及时帮老人解决困扰。

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