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一受凉就闹肚子怎么办?别再愁眉苦脸了

发布时间:2022-01-07 10:20:42  来源:互联网

闹肚子时你害怕过吗?相信你担心过,毕竟反复出进厕所总是会耽误时间的,降低了工作和学习的效率。不过,有些人并不知道自己为何闹肚子。其中有一部分人则是因为腹部受凉而引起闹肚子。那么,一受凉就闹肚子怎么办?

一受凉就闹肚子怎么办?别再愁眉苦脸了

一受凉就闹肚子怎么办?

1.找一颗姜,做成姜蓉,把姜蓉装碗里,然后加些酒进去泡半小时以上。泡好后,就连酒和姜蓉都喝下去,一次喝一两口,4小时左右喝一次,喝三四次基本能止住闹肚子了。

2.避免着凉。例如:不要喝凉水、冰水、冰镇饮料;不要吃凉的食品;注意腹部的保暖,特别是肚脐眼的保暖,避免腹部吹凉风。

3.可以用热水袋热敷腹部。也可以用艾灸的方法来熏蒸神阙穴、关元穴、中极穴等等。每天可以做腹部按摩,一定要按顺时针方向按摩。每天坚持用热水泡脚半个小时以上。

4.控制饮食,避免吃辛辣刺激的食物

肚子受凉时应多吃一些温暖而且易消化的食物,避免吃辛辣、冰冷的食物以及生食,这些食物可能会对敏感的肠胃再次造成刺激,加重闹肚子的问题。

5.采摘一些番桃树的嫩梢,洗净后和干米一起下炒锅,翻炒至米粒焦黄,然后加一碗水煮成粥,把粥喝了,叶子扔了。一般喝一两次即可。

6.如果有艾条,可以切几片厚姜片,把姜片放置在肚脐及其周围,然后在姜片上放置点燃的艾草炙烤。如果有艾炙器,那就用艾炙器进行艾熏。

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