经常闹肚子，吃什么可缓解？

日常导致闹肚子这种情况发生的原因比较多，例如吃了不干净，不卫生的食物。本身肠胃功能薄弱或者有某些基础肠胃疾病在影响身体健康，也都会导致闹肚子。经常闹肚子，吃什么可缓解？

经常闹肚子吃什么好？

1、拉肚子可以吃水果辅助治疗

拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。

拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

2、拉肚子可以喝点加盐的白粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

以上就是经常闹肚子吃什么好的简单介绍，但若出现较严重的情况，如发生持续、频繁闹肚子，严重呕吐等，要及时送至医院治疗。

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