一出差就闹肚子怎么办？这么做好得快

对于上班族来说，说走就走的出差可以说是家常便饭。由于舟车劳顿和周围环境变化，身体负担比较大，会遇到各种意外情况，常见的就是水土不服导致的腹泻、腹痛、便秘等等。一出差就闹肚子怎么办呢？

一出差就闹肚子怎么办？

1、首先水土不服拉肚子一般是一种自限性的疾病，人们不需要特殊处理。不过当体内流失太多水分的时候就需要口服补液和静脉输液，这样就能够有效的补充所丢失的水分和电解质。博叶口服补液盐不仅能够有效的预防和治疗脱水，并且可可以减少腹泻的次数以及腹泻的量。

2、水土不服拉肚子的患者也要尽量不要喝自来水，比较好喝矿泉水或者是蒸馏水，另外人们在出行的时候，也可以带一点自己居住地的大米面粉，或者炒些焦米，煮点米汤喝，可以养胃，这对于肠胃紊乱引发的拉肚子有很好的消食止泻功效。

3、另外患者平常也需要多喝一些温热的粥，粥里面加入一点盐，并且和苹果一起食用就能够快速缓解腹泻。还有就是患者必须要多喝一些水，也可以多喝一些酸性的果汁，比如说山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁都能够促进胃液的分泌，增加人们的食欲。

上面就是关于一出差就闹肚子怎么办的方法介绍了。经常出差的人不妨随身携带肠道菌群平衡药物，可有效预防因饮食而带入肠道的细菌影响肠道菌群本身的平衡，从而预防肠道菌群失调导致的腹泻。

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