孩子不爱吃饭，认准儿童装江中健胃消食片

孩子不爱吃饭是很多宝妈都会遇到并且比较头疼的问题，辛辛苦苦变着花样做了吃的，小祖宗小手一挥，小嘴一撅，想喂进去都难，典型的饭渣一枚。

其实，没有一个孩子天生就是小饭渣，每一个饭渣娃的背后或许都有这些因素：

1、吃零食太多，孩子不饿。如果孩子无时无刻都在吃零食，一到应该吃饭的时间，孩子自然就吃不下饭。

2、孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭了。

3、进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使其不能安静地进食。

4、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。要养成良好的生活、作息习惯。

所以，想要改善孩子食欲，还需从这些原因入手：

1、正确控制孩子的零食。

餐间零食频繁，出现食欲不振是正常的，而零食大多热量高，没有营养，不能给孩子提供他们所需要的营养。因此，应该严格控制孩子们吃零食，尤其是不要一边看电视一边吃零食。

2、固定开饭时间。

尽量养成吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯。并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。

3、营造良好的进餐环境

当孩子吃饭时，营造一个舒适、安静的进餐环境非常重要。一个好的进餐环境，可以让孩子的注意力集中，不会在吃饭时心念玩具或者动画片。

4、多多运动，增强食欲

每天陪孩子去户外运动。运动能加速能量消耗、促进胃肠蠕动和新陈代谢，增强食欲。

除了以上说道的几种方法，还可以给孩子服用儿童装江中健胃消食片，它含有的药食同源的山楂、麦芽等成分，有提高孩子食欲、消食、开胃的作用，且不会让孩子产生依赖性，安全性高。

另外孩子不吃饭多数情况下是由于孩子脾胃不和，消化功能弱导致的，儿童装江中健胃消食片中还含山药、陈皮、太子参，益胃健脾，帮助调理孩子脾胃健康，让孩子消化吸收好，吃饭香。

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