孩子消化不良怎么调理？学好这几个办法，让孩子拥有健康肠胃

孩子消化不良怎么调理？孩子年纪小，因而身体机能在很多方面发展远不如大人那般强壮，遇上多变的季节更是脆弱，一点点小病痛都会让孩子特别难受，尤其是肠胃疾病，小孩子的消化系统没有发育完全，饮食方面一旦不注意，就会引起积食，消化不良。

孩子消化不良怎么调理？有些家长会选择减少孩子平日里的饭量，这个办法其实不见得有效，因为无法消化的食物已经滞留在胃里很长一段时间了，既无法被身体吸收，更不能自然排出体外，胃里的“钉子户”不解决，吃得再少，孩子依旧难受，可能还会因此留下患肠胃炎的风险。

面对“孩子消化不良怎么调理”这种问题，家长不能慌，更不能盲目尝试网络上指导的办法，要想治好消化不良，首先要做的事了解清楚引发消化不良的诱因。

第一，是大家较为熟知的气温因素，季节的变化或者温度的骤变都有可能导致孩子的消化道功能出现异常，比如现在已经进入到夏天了，天气过热都会导致大人胃口不佳，更别提孩子，可在空调房进食的话，温度太低又会导致孩子肚子里的肠胃运动变弱，减少的胃动力不足以消化食物。

第二，孩子在吃饭时吃太多或吃太快，也是会导致消化不良的，前者是因为进食的量远超出消化系统所负担的范围，造成大量的食物堆积在胃里得不到分解，后者则是因为孩子咀嚼不到位，给消化系统造成消化障碍，同样会使食物积聚在胃肠道，引发积食。

第三，孩子的饮食不规律。让孩子养成饮食规律的习惯实在太重要了，不管是饭量还是吃饭的时间，都要有一个规定的范围，暴饮暴食和不按时吃饭，对肠胃的危害极大，除了普通的消化不良，还会引起严重胃病，所以这一点家长们真的要好好督促小孩子。

那么孩子消化不良怎么调理，才能既促进消化，又保护肠胃呢？最直接的办法便是通过饮食来调理。

首先，给孩子吃的食物不要过于单一，对于可以吃辅食的孩子来说，均衡营养，荤素搭配的饮食是非常重要的，家长切忌喂同一种食物，也要尽量避免刺激性食物。

其次，孩子不想吃饭，家长们千万不要强迫，不要觉得“多吃点对身体好，才能长得又高又壮”，这个想法显然是错误的，孩子吃过饭后表示不想吃，那就说明他已经饱了，这个时候就应该缓一缓，等他有胃口了，再喂也不迟。

还有，要让孩子养成规律排便的习惯，这对肠胃来说是一个很好的缓和期，自主排便能够给胃动力起到加持作用，这样肠胃消化食物起来就不会这么吃力。

当然，上面的方法都需要过一段时间才有明显的起效，如果孩子实在难受，家长们可以试着给他们服用江中小儿健胃消食片，成分温和，由陈皮、炒麦芽、山楂等药食同源的药材组成，陈皮理气健脾，山药益气补脾，口感酸甜好吃，不爱吃药的孩子也容易接受。三岁以上的孩子可服用消食片，低龄宝宝可以选择健儿消食口服液。

           

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