咳嗽竟是积食引起！小孩积食怎么办，这几招要会

乐乐咳嗽半个多月了，吃了两盒咳嗽糖浆也不见好，这可愁坏了乐乐妈。看了一个老中医才知道，原来是积食引起的咳嗽。全家人都震惊了：吃多了还会咳嗽？其实积食和咳嗽关系密切，在孩子生长发育的阶段，常会相伴出现。积食为什么会引起咳嗽？小孩积食怎么办？

积食的概念

随着当前物质的丰富，食物种类多到眼花缭乱。现在孩子们喜欢吃肉的居多，加上他们自理能力差，不知饥饱，使积食咳嗽发病数量越来越多。积食是指孩子进食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。长期积食不缓解还会导致咳嗽、夜啼、生长发育迟缓等。

积食与咳嗽

中医认为，“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”。积食说明孩子脾胃运化功能差。脾为生痰之源，肺为贮痰之器，不消化的食物堆积过久，脾胃不能运化，逐渐变成痰，痰火上升，就会引发咳嗽。积食引起的咳嗽痰量较多，还会伴有恶心、呕吐，夜间症状更重。

小孩积食怎么办？手法治疗学起来。

有经验的中医大夫会推荐捏脊、揉中脘和按摩涌泉穴。家长也可以学起来！

具体做法是：

一、揉中脘，胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。

二、按摩涌泉穴，足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日两次。

三、捏脊，让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。《捏脊疗法治疗小儿积食72例疗效观察》一文指出，手法捏脊治疗改善积食有效率达100%，疗效显著。

小孩积食怎么办？养护方法要牢记。

针对小儿积食症，不管是治疗还是预防，这些养护知识点都要牢记。

首先，要适当减少患儿摄入的食物总量，尤其是要节制患儿的零食摄入，不要让患儿摄入油炸、膨化类食品，巧克力、坚果等脂肪含量高的食物也要控制摄入。

其次，饮食要以清淡为主，比较好为蔬菜以及易消化的小米粥、面汤、面条等，富含维生素、蛋白质的食物也可以适量摄入一些。

最后，要鼓励孩子多参加体育锻炼，科学的户外运动有助于帮助孩子身体更好地进行消化、吸收。只要户外天气温暖，就要让患儿至少外出活动至少半个小时。

小孩积食怎么办？还有一招更便捷。

家中常备这个好物，不仅可以预防小孩积食，还可以改善积食引起的食欲不振、消化不良、腹胀腹泻，它就是江中牌小儿健胃消食片。其由太子参，陈皮，山药，麦芽（炒）和山楂组成，可以增强胃液分泌，以促进消化，改善脾胃虚弱导致的食积、消化不良。

其中，太子参滋阴生津，益脾气；山楂与麦芽，同为消食，一个适用于淀粉类食物消化，一个能消化油腻肉食积滞，相辅相成，互相促进；陈皮理气健脾，山药补脾益气；它们搭配应用，相得益彰，这正是江中牌小儿健胃消食片疗效的基础。南京中医药大学学报上《健胃消食片的药理实验研究》一文曾报道，江中牌小儿健胃消食片具有抗应激、提高免疫功能和助消化作用。不仅如此，江中牌小儿健胃消食片口味酸甜、携带方便、包装精美，受到许多家长和孩子的喜爱。

小儿健胃消食片还有一个兄弟，开胃健脾，改善积食，效果同样值得点赞，它就是健儿消食口服液。江中牌健儿消食口服液，健脾益胃，理气消食，可以改善小孩脾胃虚弱积食导致的纳呆食少，脘腹胀满，手足心热，自汗乏力，大便不利，厌食，恶食等一系列症状。考虑到低龄宝宝的进食特点，江中牌健儿消食口服液服用更加方便。

有人可能会说，宝宝年纪小，消化功能尚未发育完整，吃江中牌小儿健胃消食片和健儿消食口服液会不会对身体不好啊？其实这是一个误区！宝宝脏腑娇嫩，脾胃虚弱功能不调，引起食积，需要借助外力帮助才能解决。脾胃为后天之本，只有脾胃功能正常了，孩子方可正常发育。拖延、观望的做法要不得！

不是每朵浪花都为海滩而来，不是每颗星星都为夜幕而来，不是每次细雨都为麦苗而来，但父母的爱都是为孩子而来。明白了小孩积食怎么办，再送一首小口诀：小孩咳嗽莫慌张，认积食明白了当，学几招约法三章，健康幸福在前方。

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