女人经前期综合症怎么用药？它的效果非常不错

女性朋友们注意了！经前期您是否也有这样的症状呢？烦躁，爱发脾气、浑身乏力等，那就需要特别警惕了。这些是经前期综合症的典型表现，可以通过用药调理。那么，女人经前期综合症怎么用药？改善症状，这个就非常不错。

女性出现经前期综合症，其症状既有精神上的，也有行为以及体质等方面的，给女性造成了很大的困扰。想要改善这种情况，需要合理有效的药物调理。我们来看看，女人经前期综合症怎么用药？

经前期综合症多属于肝郁型月经不调，肝郁气滞型月经不调的典型症状是抑郁、痛经，患者可见两胁胀痛、头晕目眩、倦怠食少、月经不调、月经量少、脐腹胀痛、面色黯淡、经期腹痛等。治疗上以舒肝解郁和行气化瘀为原则，可采用千金加味逍遥丸和益母颗粒联合治疗，一般调理2-3个月可见效果。

女人经前期综合症该如何预防？

1、放松心情：不要对这几天有畏难情绪，也许你不去刻意地想着它，它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。

2、少吃甜食：甜食会使人情绪不稳，焦虑，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鲜水果。

3、少吃动物脂肪：动物性旨方会提升雌激素的量，你可以吃一些含有植物脂肪的食物，以减轻你的痛苦。

4、多吃纤维：纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦等食品，增加免疫力。

5、少喝酒：酒精会使头痛及疲劳更严重，并引发吃甜食的冲动。所以少喝酒是很必要的。

6、不妨多做运动：运动实在是一种“万能药”。每天在新鲜的空气中快走、游泳、慢跑、跳舞等，都对身体的健康非常重要。而且在月经来之前的1—2周增加运动量，会缓解不适。

7、深呼吸：深呼吸可以使你放松心情，患者应练习缓慢地深呼吸。

8、泡矿物澡：在温水中加入1杯海盐及2杯碳酸氢钠。泡20分钟，会使你放松全身的肌肉。

9、补充营养素：

(1)维生索B5、B6：B550毫克，B650—100毫克，这两种维生素有助于缓解情绪不定、水分滞留、胀痛、想吃甜食及疲劳等症状。

(2)维生素C及生物类黄酮：3咖毫克，分成数次服用，可以缓解压力，它有助于减轻经前症候群患者的情绪紧张。

(3)维生素E：这是一种抗氧化剂，可以缓和疼痛、焦虑及沮丧等症状。

(4)钙及镁：这两种矿物质一起服用对经前症侯群患者很有帮助。钙帮助预防经前的痉挛及疼痛，而镁帮助体内吸收钙。

10、天然药草：当归、幸福蓟、番椒、海带、覆盆子叶、洋菝葜、均可减轻患者的疼痛、腹胀、干涩、忧郁等症。

读完上文，想必大家对于女人经前期综合症怎么用药都有了更多的了解。应对此症，舒肝清热非常重要。通过合理有效的药物调理，让我们的身体恢复到一个良好的状态，心理上也得到很好的缓解。

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