苹果型身材伤寿命
更年期过后，女性的腰间不知不觉就会长出个“呼啦圈”，腰腹部赘肉越来越多，不少人觉得这种现象很正常;但加拿大一项新研究指出，这种“苹果型”身材可能会给健康带来隐患，影响寿命。
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[发布时间]：2014-07-31 17:43
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散步时为何最好别说话
傍晚时分，吃完饭，许多老人约上三五邻友，或叫上老伴儿，边散步边聊会儿天，怡然自得。然而，从养生角度来说，散步时最好别说话，否则对老人的身体不好。
我国古代《遵生笺》有云：“...
[发布时间]：2014-07-31 17:43
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揭秘盲目抽脂恐怖后果
近年来，国内兴起了一阵“抽脂减肥”的狂潮，不少人都跃跃欲试，其中还有身材不错的年轻姑娘，甚至“小胖墩”也被家长带到医院手术。抽脂真的能减肥吗?只有科学地了解抽脂手术，您才能得出正确...
[发布时间]：2014-07-31 17:29
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专家提示减肥不当或减损寿命
减肥风潮发展到今天，已经不是年轻女性的专利了。
事实上，很多人减肥不是为了健康，而是为了漂亮。事实上，正确的减肥理念应该是以健康为标准的。我们减肥前最好先经过专业人员的评估...
[发布时间]：2014-07-31 17:26
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为何喝脱脂奶反倒发胖
在不少人眼中，脱脂牛奶是减肥佳品，然而，美国弗吉尼亚大学医学院一项最新研究发现，脱脂牛奶无法阻止儿童肥胖。
英国《每日邮报》刊登英国营养学家佐伊·哈科姆博士的文章指出，脱脂...
[发布时间]：2014-07-31 16:49
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1个甜筒等于2勺油6块糖
随着三伏天的到来，冰淇淋、雪糕等冷饮市场正进入销售旺季。近日，台湾《康健》杂志对冰淇淋市场进行了抽样调查。结果显示，小小的一支甜筒暗含2勺油、6块糖，是典型的高糖、高热量食物。但由...
[发布时间]：2014-07-31 14:12
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6颗鱼丸等于1碗饭热量
时下，越来越多的美味被“速冻”，除了传统的速冻饺子、馄饨外，肉丸、鸡块、海虾，甚至来自原产地的速冻蔬菜，都成了超市的热门之选。由于其方便省时的特点，这种“懒人食品”正快速占领人们...
[发布时间]：2014-07-31 14:08
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养肝要常做按摩远离酒和药
肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。美国“Fitnea”健康网站提供了6个日常...
[发布时间]：2014-07-31 11:26
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阴虚发热别用寒泄宜补阴
“借刀 ”是我国兵法奇书《三十六计》的第三计，原计为“敌已明，友未定，引友杀敌，不自出力，以《损》推演”。意思是说，敌方已经明确，而盟友的态度还未明朗，要诱使盟友去消灭敌人，不...
[发布时间]：2014-07-31 10:35
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