睡前养生瑜伽怎么锻炼
动作缓慢的养生瑜伽，是一个不错的健康减肥 方法，睡前做做养生瑜伽，不但能减脂 ，还能缓解身心疲劳有效促进睡眠提高睡眠质量!好的健康减肥 方法就应该和大家分享!
健康减肥...
[发布时间]：2016-12-01 16:14
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无氧运动注意事项有哪些
大家都知道，运动的方法多种多样，但归纳起来其实只有两类，那就是有氧运动和无氧运动。每个人可以根据自的需求选择不同的运动，有的运动适合强身健体，有的运动则更利于减肥。不过我们应该在...
[发布时间]：2016-12-01 15:44
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拔牙之后注意事项有哪些
拔牙是生活中常见的牙科手术，但是拔牙之后有不少事项需要注意，那么拔牙之后要注意什么呢?
拔牙之后有6个事项要注意
1、拔牙后医生会让患者咬住1～2条棉卷，它的作用是压迫止血、...
[发布时间]：2016-12-01 14:20
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孕妈做NT检查注意事项有哪些
一般来说，整个孕期孕妈至少需要接受5次超声检查。包括：停经超声检查(7-9周)、早孕期筛查(11-13周)、孕中期系统超声筛查(20-24周)、孕晚期筛查(28-32周)、产前超声评估(足月、出生前)。其中，...
[发布时间]：2016-12-01 14:12
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人鱼线的正确锻炼方法是什么
现代人非常注重健美，特别是男士们都想拥有一副完美的肌肉，而且纵观现今娱乐圈当红男星，他们大部分都拥有健康壮硕的好身材，在羡慕他们好身材的同时我们也可以凭借自己的努力改变自己的身形...
[发布时间]：2016-12-01 13:31
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铁钉在胃里的危害有哪些
一根长近4厘米的铁钉在胃里会怎么样?29日下午4时许，在淮安市妇幼保健院，该院小儿科医生就从一名宿迁泗阳一名13岁女生小轩(化名)的胃里成功取出一根长约4厘米的铁钉，而此时，这根铁钉已经刺...
[发布时间]：2016-12-01 13:22
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适合床上锻炼的健身操有哪些
健身操练习是一种卓有成效的锻炼身体的方法，具有所有有氧运动的健身功能，能全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，使人体达到最佳机能状态。
床...
[发布时间]：2016-12-01 13:10
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新陈代谢快对身体有什么好处
在我们日常生活中，往往有一些有出现新陈代谢快的情况。那新陈代谢快的好处有哪些呢?
新陈代谢快的好处
1、对于伤口，新陈代谢加快，可以促进生成新细胞，加快伤口的愈合，恢复原...
[发布时间]：2016-12-01 11:59
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蒙头睡觉对身体的危害
人在不经意间养成的坏习惯对身体健康有很大危害，你知道哪些坏习惯会危害大脑健康吗?
危害大脑的6个坏习惯
1、蒙头睡觉
随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时...
[发布时间]：2016-12-01 11:36
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