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一杯茶搞定嘴唇干裂
寒冷干燥的秋冬，娇嫩的嘴唇很容易“受伤”。很多人口干舌燥，甚至嘴唇干裂、脱皮，既难看又难受。这时候不妨喝点茶来保养双唇吧!
天干物燥，空气中缺少水分，人体的水分也随之流失，使...
[发布时间]：2014-10-15 14:49
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食欲不振喝薏仁山药粥促食欲
薏仁药性平和，有渗湿、健脾两大功能，薏仁山药粥具有健脾和胃、益气润肤、清利湿热的作用。男性喝可以强身健体，女性喝可以美容养颜，老人喝可以益寿养生。
薏仁药性平和，有渗湿、健...
[发布时间]：2014-10-15 14:47
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抑郁 用咖啡改善
在日常生活中，咖啡是非常常见的饮料,咖啡也能提神，有些人一喝便会想睡觉，心情不好的时候，不妨泡一杯咖啡，吃一点自己做的咖啡蛋糕，抵抗抑郁，享受秋日好心情。
主题：咖啡蛋糕卷
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[发布时间]：2014-10-15 14:43
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有氧运动要注意事项
1.有氧运动前先测试运动强度。有氧运动时运动强度由最大运动心率和心跳训练带组成，心跳训练带即为适当锻炼强度下的合理心跳范围。最大心率计算方法：220-年龄;心跳训练带计算公式：最大心率...
[发布时间]：2014-10-15 14:35
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饮食方面应该少辛增酸
秋天来了，在这个季节早晚温差比较大，特别是秋季干燥易上火，那么在饮食方面该注意什么呢?下面一起跟小编来了解下吧。
1、 饮食不要过于生冷
由于秋季天气由热转凉，人体为了适...
[发布时间]：2014-10-15 13:59
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四种饮食“吃掉”黄褐斑
年纪轻轻就被讨厌的黄褐斑“缠上身”，化妆品用来一大堆，可是却一点没消斑，这是可怎么办呢?小编给大家推荐几种可以祛除黄褐斑的美食，一起来看看吧。
喝山楂饮
原料山楂、橘皮各...
[发布时间]：2014-10-15 13:58
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秋季老人宜喝茶小孩多吃鱼
在秋季时节，饮食对于大家来说也是非常重要的，那么男女老少都该吃些什么呢?下面一起跟小编来看看吧。
男人吃喝口味别太重
秋天，红焖羊肉、羊蝎子、肥牛火锅都是男士们的最爱。尽...
[发布时间]：2014-10-15 13:54
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吃莲藕能治小痘痘
现在大家都知道，女人都爱漂亮，最怕的就是长痘痘，那怎么办呢?下面小编来告诉你，吃莲藕也能治小痘痘哦，赶快来看看吧。
主题：糖醋莲藕片
食材：莲藕1-2节，葱、姜适量，食用油...
[发布时间]：2014-10-15 13:50
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易上火 常吃五种下火清热食材
生活中，上火的问题应该是非常常见的，不管是什么原因导致的上火，我们都需要及时的应对才不会让它给我们的健康和生活带来更大的麻烦，所以，今天一起来学学这些下火美味食谱。
一、喝...
[发布时间]：2014-10-15 13:49
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