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腹部赘肉松弛怎样炼成肌肉

松弛型小腹的特色是松弛的腹部往下坠,在下腹部形成松松垮垮的半球型,不但小腹凸出,腰间囤积肥肉,连屁股也跟著下垂;松垮垮的下半身,让你看起来胖一圈,还比实际年龄老了好几岁!
腹...
[发布时间]:2016-09-20 15:39
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怎样延缓身体衰老

女人如何抗衰老效果好?这是所有女性都会关心的一个问题,因为没有哪个女人希望自己变老的,因此抗衰老成为了每天都要做的事情。在生活中有众多的方法可以抗衰老,接下来将为大家介绍3个有助女...
[发布时间]:2016-09-20 15:35
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哪些方法可以治疗抑郁症

很多年轻的生命都因为抑郁症戛然而止,让我们觉的很惋惜,那么如何帮助这些抑郁症的男性们呢?有哪些方法治疗呢?
生命还是充满乐趣的总是在于自己的心态,有些男人得了抑郁症之后,就讳...
[发布时间]:2016-09-20 14:06
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办公室瑜伽帮你释放压力

在办公室上班的上班族压力普遍很大,很多人一座就是一整天,下面小编给大家分享个适合办公室人们释放压力的瑜伽,一起来看下。
办公室健身 坐姿呼吸
1.坐立于椅子上,吸气,脊背...
[发布时间]:2016-09-20 14:05
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拔牙的知识知多少

说到牙科,很多朋友肯定都会想到拔牙,但是你对拔牙的知识又了解多少呢?今天小编就给大家整理了有关拔牙的基本知识,赶紧来了解下吧。
有关拔牙的知识你知道多少
拔牙不会流很多血...
[发布时间]:2016-09-20 13:37
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上班爱打瞌睡怎么解决

上班经常打瞌睡很容易影响工作,也容易引起上司的不满,那么爱打瞌睡怎么办?晚上如何有一个好的睡眠呢?
很多人上班族“不知不觉”就打盹,小编教你按摩风池穴、百会穴、太阳穴就能有效...
[发布时间]:2016-09-20 11:51
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怎样挑选葡萄比较好

网上流传“越是果粒紧密的葡萄营养越好”的说法,但事实并非如此。果粒过于紧密,生长时其基部接受的光照就会受影响,易出现果粒顶部紫而底部青的现象,造成味道有差别。另外,果粒过密,还容...
[发布时间]:2016-09-20 10:37
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户外健身瑜伽让你精神变得饱满

秋天温度适宜,天气爽朗,是个适合到户外运动的好季节。那么练习瑜伽就是最好的选择了,不仅可以锻炼身体,预防疾病,还能够欣赏大自然的美景,呼吸到新鲜空气,那么什么样的健身瑜伽适合我们...
[发布时间]:2016-09-20 10:09
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秋天调理男人肾虚的方法

肾虚是男人的常见症状,男士也是多多少少都有点肾虚的表现,当然只是轻重程度不同而已,肾虚已经成为现代男性调侃健康的词汇,男人如果肾虚症状比较严重的话,对夫妻 的质量有很大的影响...
[发布时间]:2016-09-19 17:56
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