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上班族怎样健康使用电脑
每天工作中都要与电脑为伴，有的时候一天使用电脑的时间长达十几个小时。电脑虽然可以大大提高上班族的工作效率，但是长时间使用电脑也会给上班族的身体健康带来很大的伤害，那么上班族该如何...
[发布时间]：2016-09-29 17:41
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健身操帮你改善身体僵硬
真正练过健身操或瑜伽的人都知道，这些动作并非摆个动作定格不动就能甩肉，真正做下来强度完全不亚于跑步跳操。今天介绍一款简单塑型瑜伽健身操，十分适合身体僵硬或是时间有限的OL来练出好形...
[发布时间]：2016-09-29 17:30
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眼睛干涩太难受吃哪些食物能缓解
目前世界上正有数以百万计的患者正在经受眼睛干涩的困扰，并且随着电脑电视的普及眼睛干涩患者有增多的趋势。而电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素，时间长了，眼睛就会有疲劳感、眼屎增加、...
[发布时间]：2016-09-29 16:35
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缓解秋乏不妨按摩3个穴位
俗话说“春困秋乏夏打盹”，很多朋友在秋季总是感觉睡不醒，这是非常影响生活效率的，那么秋乏应该如何缓解呢?下面就来看看中医如何缓解秋乏。
秋乏按摩这3个穴位
太白穴
太...
[发布时间]：2016-09-29 15:46
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女人补血吃什么食物好
话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍我经常吃的几种补血甜汤。
银耳红枣汤
银耳又称为“穷...
[发布时间]：2016-09-29 15:10
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哪些方法还你亮白肌肤
美白是广大朋友非常注重的一件事。由于每个人的皮肤暗沉不均的原因以及人们的生活不规律的因素，所以美白的方法要因人而异，以下就是还你亮白肌肤的三个小妙招。
美白技巧
一、淘...
[发布时间]：2016-09-29 15:07
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3个细节提醒你体内有湿气
体内湿气过重的话对人体的健康是有影响的，但是如何知道自己是不是体内有湿气呢?今天小编就来给大家推荐3个自测体内是否有湿气的方法，赶紧来了解下吧。
早上起来这3个细节提醒你体内有...
[发布时间]：2016-09-29 14:01
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营养学家教男人怎么吃的更聪明强壮
吃什么就是什么这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。如果你现在开始吃苹果、香蕉和蔬菜沙拉，这只是健康的饮食，却不是健康而且聪明的饮食。...
[发布时间]：2016-09-29 13:57
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国庆长假出游必备急救常识
国庆放假7天，很多朋友会趁这个假期出门游玩，但是在游玩的时候出现意外我们应该如何应急处理呢?下面就跟着小编来了解下吧。
国庆出游这些急救常识你要懂
食物中毒：随身携带胃肠...
[发布时间]：2016-09-29 11:31
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