男性失眠的危害
尽管失眠症会同时困扰男性和女性，但据美国《科技日报》报道，这种睡眠障碍与男性死亡风险增加之间存在关联。美国布莱根女子医院的研究者发现存在某些特定失眠症状的男性因为心血管疾病而死亡的风险会适度增加。
研究人员选取了2.3万名自我报告说存在失眠症状长达6年的男性志愿者，在此期间内，根据来自政府和家庭的信息，总共有2025名志愿者死亡。在考虑了其他影响男性死亡的因素(如生活方式、年龄和慢性疾病等)之后，研究者注意到存在入睡困难和非恢复性睡眠的男性志愿者在随后六年的随访期内因为与心血管疾病相关的死亡风险分别增加了55%和32%。
因此，研究者认为养成良好的睡眠习惯不仅对于保持心血管健康至关重要，而且也有助于延长寿命;保持充足的睡眠有助于提升人们的整体健康状况。
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