烟不离手小心慢性胃炎

　　王先生今年36岁，从事广告设计，想创意的时候通常习惯嘴里叼根烟，总觉得不吸烟就没有灵感，渐渐的烟瘾越来越大。最近他总感觉胃不舒服，有时吃完饭胃部还隐隐作痛，且日益严重。去医院检查后医生发现他得了慢性胃炎，而且很可能和吸烟太多有关。

　　王先生这样吸烟惹来慢性胃炎的病例在临床上并不少见，其原因主要有三方面。其一烟草中的尼古丁能使胃黏膜下血管收缩、痉挛，致黏膜缺血、缺氧，从而破坏胃黏膜完整性。其二，尼古丁易使胃幽门括约肌松弛，胆汁反流，胆汁可破坏胃黏膜屏障，造成黏膜糜烂、炎症。其三，吸烟能增加胃的蠕动、促进胃酸分泌增加，在胃黏膜屏障破坏的基础上，胃酸又加重了对胃黏膜的损害。

　　另外，长期饮浓茶、咖啡，食用过热、过冷食物，长期服用阿司匹林类药物也易引起胃黏膜的损伤，导致慢性胃炎。患者常有上腹部隐痛、胀痛、饱胀、嗳气和食欲不振等不适。若能早期发现，积极治疗，多数疗效良好，但也有1%～3%的患者可能发生癌变。

　　因此，建议大家养成良好的生活习惯，吸烟者最好能戒烟。饮食应规律，少吃过冷、过热和辛辣刺激性食物。对胃功能不好的人，尽量少用损害胃黏膜的药物，如阿司匹林、消炎痛等。此外，还应保持积极乐观的情绪。建议慢性胃炎患者每1~2年做胃镜 复查，对病变进行密切监测。

　　慢性胃炎的病因

　　一、急性胃炎的遗患

　　急性胃炎后，胃粘膜病变持久不愈或反复发作，均可形成慢性胃炎。

　　二、刺激性食物和药物

　　长期服用对胃粘膜有强烈刺激的饮食及药物，如浓茶、烈酒、辛辣或水杨酸盐类药物，或食时不充分咀嚼，粗糙食物反复损伤胃粘膜、或过度吸烟，菸草酸直接作用于胃粘膜所致。

　　三、十二指肠液的反流

　　研究发现慢性胃炎患者因幽门括约肌功能失调，常引起胆汁反流，可能是一个重要的致病因素。胰液中的磷脂与胆汁和胰消化酶一起，能溶解粘液，并破坏胃粘膜屏障，促使H+及胃蛋白酶反弥散入粘膜，进一步引起损伤。由此引起的慢性胃炎主要在胃窦部。胃一空肠吻合术患者因胆汁返流而致胃炎者十分常见。消化性溃疡患者几乎均伴有慢性胃窦炎，可能与幽门括约肌功能失调有关。烟草中的尼古丁能使幽门括约肌松弛，故长期吸烟者可助长胆汁反流而造成胃窦炎。

　　四、免疫因素

　　免疫功能的改变在慢性胃炎的发病上已普遍受到重视，萎缩性胃炎，特别是胃体胃炎患者的血液、胃液或在萎缩粘膜内可找到壁细胞抗体;胃萎缩伴恶性贫血患者血液中发现有内因子抗体，说明自身免疫反应可能是某些慢性胃炎的有关病因。但胃炎的发病过程中是否有免疫因素参与，尚无定论。此外，萎缩性胃炎的胃粘膜有弥漫的淋巴细胞浸润，体外淋巴母细胞转化试验和白细胞移动抑制试验异常，提示细胞免疫反应在萎缩性胃炎的发生上可能有重要意义。某些自身免疫性疾病如慢性甲状腺炎、甲状腺机能减退或亢进、胰岛素依赖性糖尿病、慢性肾上腺皮质功能减退等均可伴有慢性胃炎，提示本病可能与免疫反应有关。

　　慢性胃炎莫要贪吃桃

　　民间素有“桃养人”的说法。桃子不仅美味，适量补充，还对健康有益。中医认为桃补益气血，养阴生津，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者;桃仁有活血化淤，润肠通便等作用，桃子可谓“浑身是宝”。现代医学发现，桃营养丰富，尤其是含铁量很高，常吃能够起到防治贫血的作用;其中的果胶还可以预防便秘;桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用;桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

　　专家提醒，脾胃虚弱尤其以腹泻为主要症状的人，不宜多吃桃，每天吃1个就够了，否则会加重肠胃负担。此外，桃子味甘性温，容易上火的人也不应过多食用。另外，吃桃前一定要将桃毛洗净，以免引起皮疹或吸入呼吸道，引发咳嗽、哮喘等症。