晕车 堵车时别乱开窗透气

　　长途汽车是火车、飞机之外，很多人的归家之选，但是乘坐大巴不仅有火车的久坐、 等问题，还有更高的安全隐患，除此之外，最让人郁闷的无疑就是堵车。

　　堵车不仅会加重晕车症状，更是让人心烦暴躁，此时，要注意安抚情绪，多喝水，吃点防晕车的药物，或者橘子等带酸味的食物。如果高速路上长时间堵车不动，可以告知司机后远离高速路，到绿化带后方的空旷地带透透气，但是千万不要在车上开窗透气，或者下车站在车边路旁。

　　堵车严重的地方比较狭窄、拥挤，空气流通不好，苯并芘的含量较高。它不但会刺激呼吸道，还是一种致癌物。此外，交通堵塞时，发动机在运行中燃烧不完全，会产生其它一些有害气体，这些气体很容易随呼吸进入人体肺部;汽车尾气中还含有苯、 、二 等有害物质;汽车刹车时，轮胎和地面摩擦，也会产生一些对人体健康有害的悬浮性颗粒物。因此堵车时最好不要开窗透气。

　　乘车“救急”小常识

　　晕车：遇有晕车者，乘车前30分钟服用乘晕宁，同时服VB1、VB6各一片(各10mg)，效果很好。

　　止头痛：双手食指分别按压头部双侧太阳穴压至胀痛并按顺时针方向旋转约一分钟。

　　止胃痛：双手拇指揉双腿足三里穴(膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处)，待有酸麻胀感后三至五分钟。

　　缓解心绞痛：旁人用拇指掐患者中指甲根部，让其有明显痛感，亦可一压一放，坚持三至五分钟。