女性在生活中怎样预防阴道炎

　　说到阴道炎，朋友们应该不是很陌生。阴道炎只要是成年女人都会经历过，阴道炎虽然不是什么严重的妇科疾病，但是它给女性朋友带来的生活困扰还是很多的，阴道炎的种类很多，每种阴道炎的治疗方法也大不一样，那么女性朋友预防阴道炎，在生活中该怎么做呢?以下我为朋友们介绍一下吧!

　　1、养成便前洗手的好习惯

　　调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

　　2、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序

　　经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　3、外阴洗剂及卫生巾的选择

　　一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

　　4、充足的睡眠与合理的 安排

　　每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好 频度，每周 超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

　　5、讲究个人卫生

　　要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

　　以上内容介绍的就是女性预防阴道炎的方法，阴道炎是一种细菌感染的疾病，如果不及时预防和治疗，就会引发其它妇科疾病的发生，所以朋友们在平时生活中应该积极预防，多注意个人生活卫生。