儿童多动症的食疗

　　多动症，是儿童期常见的一类心理障碍。表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和冲动，常伴有学习困难和品行障碍。引发多动症的原因有很多，其中生物学因素包括：中枢神经递质水平降低，脑功能减低，脑发育不良。为了让孩子脑部更好地发育和完善，家长可以适当给孩子吃一些健脑的食物，这对孩子的多动症治疗有积极的作用。

　　新鲜的鱼里面含有丰富的钙、蛋白质和不饱和脂肪酸，可以分解胆 ，使人体的脑血管通畅，是儿童最佳的健脑食物;蛋黄当中含有蛋碱和蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质，儿童多吃些蛋黄可以给大脑带来活力;牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，可以给大脑提供所需的各种氨基酸，儿童适量饮用一些牛奶，也可以增强大脑的活力;木耳中含有脂肪、蛋白质、多糖类、矿物质和维生素等营养成分，是儿童补脑和健脑的佳品;大豆含有丰富的蛋白质，儿童每天吃一些豆制品或者喝豆浆，能够增强记忆力;香蕉中含有丰富的矿物质，并且含有数量很高的钾离子，儿童经常吃一些香蕉也可以健脑。

　　我们大家都知道，核桃是补脑的佳品。核桃含有钙、蛋白质等多种营养，可以益智健脑。儿童处在用脑和大脑发育的时期，吃核桃多多益善。除了以上的食物外，玉米、小米、胡萝卜、马铃薯、香菇、海带、黑芝麻、花生以及动物的脑和内脏等，也是比较理想的儿童健脑食物。人们每天都要用大脑进行思考，所以，无论是发育正常的儿童还是多动症患儿，都需要适时地补脑和健脑，这样我们才能更好的学习和进步。