乙肝患者四种生活调理方式

　　乙肝这种疾病的家庭护理都是有哪些工作需要做呢?这些都是需要患者朋友们多加了解的内容，今天我们就来聊聊相关的知识，帮助大家更好的认识乙肝疾病，做好它的护理工作。

　　1、合理休息，适量运动。合理的休息，保持旺盛的精力，可以提高机体免疫力，是乙肝治疗的重要辅助手段，告诉患者不要熬夜，定时休息;平时不要劳累，以减少体内耗氧量，有利于肝细胞的再生和修复;根据自己的实际情况，积极进行适当的体育锻炼，加强体质。

　　2、不乱用药，定期复查。乙肝患者一定要在医师的指导下合理用药，正规治疗，持之以恒，切忌“有病乱投医”的思想，导致不正规的用药造成肝脏损害进一步的加重。还应该定期复查肝功能、乙肝病毒标志物等。

　　3、保持良好心态。由于乙肝是慢性疾病，患者往往存在焦虑、烦躁、抑郁等不良心理，而这些心理问题对人体的免疫调节和抗病毒能力极为不利，不利于疾病的治疗和康复。患者应主动学习乙肝相关知识，树立治疗自信心，以积极乐观的态度面对自己的疾病，积极配合治疗。

　　4、合理饮食。乙肝患者大都有肝脏的损害，饮食原则应以清淡，富含蛋白、低脂肪和淀粉的食物，最好定时定量，切忌暴饮暴食，对于油炸、易产气、辛辣等刺激性食物不要食用，否则，加重肝脏的损耗。酒中含有乙醇，可以直接损伤肝细胞，加重病情，患者必须戒掉。平时多吃新鲜蔬菜和水果。