简易动作健身法，拿内外关治胃痛
患者坐位或仰卧。术者坐其旁，一手握住患者之手，另一手拇指、示指分置于患者内关、外关穴上，相对用力挤1～2分钟。两手交替施治，用力大小应视患者能忍受为度。操作前，施术者要修平指甲，以免损伤患者皮肤。此法患者也可自行操作。
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患者坐位或仰卧。术者坐其旁，一手握住患者之手，另一手拇指、示指分置于患者内关、外关穴上，相对用力挤1～2分钟。两手交替施治，用力大小应视患者能忍受为度。操作前，施术者要修平指甲，以免损伤患者皮肤。此法患者也可自行操作。
