健身爬行，益处多多
近代医学家实践已经证明，爬行对锻炼身体很有益处。美国哈佛大学的医学专家指出，爬行能使人的全身重量分散到四肢，可大大减少腰椎的负荷，对防治腰椎部疾病、心血管病及多种脊椎病有良好的效果。如果我们每天坚持一定量的锻炼，便可获得健身功效。
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近代医学家实践已经证明，爬行对锻炼身体很有益处。美国哈佛大学的医学专家指出，爬行能使人的全身重量分散到四肢，可大大减少腰椎的负荷，对防治腰椎部疾病、心血管病及多种脊椎病有良好的效果。如果我们每天坚持一定量的锻炼，便可获得健身功效。
