有氧拉丁的几个要素

　　有氧拉丁当舞步移动时，不是单纯脚步的移动，而是以身体的动作来带领脚的移动，同时移动后的姿势应由内而外不断延伸，所有的平衡动作皆由身体重心向外发出，在连续旋转动作时，速度应以慢渐快再渐慢，重心在张开的双足之间，不可太前或太后，脚步的移动不宜过大或过小，应不断地练习找出适当的步位。学会用音乐，脸部表情，眼神以及身体动作来表达拉丁舞蹈的 与性感，想象一下你们两人正在上演一出欢快的爱情剧吧。

　　灵魂：当舞步移动时，不是单纯脚步的移动，而是以身体的动作来带领脚的移动，同时移动后的姿势应由内而外不断延伸。

　　平衡：所有的平衡动作皆由身体重心向外发出，在连续旋转动作时，速度应以慢渐快再渐慢，重心在张开的双足之间，不可太前或太后，脚步的移动不宜过大或过小，应不断地练习找出适当的步位。

　　性感：学会用音乐，脸部表情，眼神以及身体动作来表达拉丁舞蹈的 与性感，想象一下你们两人正在上演一出欢快的爱情剧吧。