女人痛经时怎么办呢?
月经期间发生剧烈的小肚子痛,月经过后自然消失的现象,叫做痛经.多数 痛经出现在月经时,部分人发生在月经前几天.月经来潮后腹痛加重,月经后一 切正常.腹痛的特点与月经的关系十分密切,不来月经就不发生腹痛.因此,与月经无关的腹痛,不是痛经，那么女人痛经时怎么办呢?
女人痛经怎么办有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用，其实我们应该先弄清楚痛经有哪些原因!
一般痛经由以下原因造成：
1、子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。
2、子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
3、子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。子宫的过度收缩。
4、内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。
女人痛经时怎么办呢?
痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等，以下为大家介绍一些痛经时可以吃的食物!
玉簪花：无论何种痛经，可用玉簪花20克，红糖25克，煮鸡蛋3枚吃，每日一次。
益母膏：经前后腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，于行经前3天起每次吃1匙，每日两次，早晚空腹吃。
生姜：经痛有寒性症状，如四肢发冷，面青唇白时，可用生姜加红糖煎服。
