导致月经不调的因素有哪些

　　现在很多女性都会有月经不调的毛病，那么你知道导致月经不调的因素有哪些呢?哪些生活习惯会导致月经不调，月经不调除了可能因子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等疾病引起外，一些不良的生活习惯也可能会导致月经不调。有哪些不良的生活习惯会导致月经不调，而需要我们加以改变呢?

　　日常会引起月经不调的原因有以下几点：

　　1、精神抑郁、紧张：这样会导致月经不调。女性如果长期心情抑郁，或精神上受到某种刺激与创伤，或因学习、工作紧张，家务操劳过度等，都可以引起体内的神经── 内分泌调节功能紊乱，从而导致月经不调或痛经闭经等。因此，女性保持乐观稳定的情绪，维持机体内环境的平衡，对保证身体健康大有裨益。

　　2、过渡节食：这样也会导致月经不调甚至闭经。有些女性为了保持苗条身材，常常过度节食。盲目节食、抵制脂类食品摄入的后果，可使脂肪来源减少，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，从而影响雌激素的合成，其结果必然导致月经不调、闭经等。

　　3、起居无度：据研究，妇女经期受寒冷刺激，骤冷骤热的话，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　4、嗜好烟酒：烟雾中的某些成分和酒精中的成分可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的三倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。