女性久吹空调也会月经不调？

　　夏天对怕热爱美讨厌出汗的女性是一个非常讨厌的季节。而空调的发明对女性来说似乎是一个福音。但福兮祸之所伏!特别是对于久坐在办公室内办公的女性来说，长期吹空调对身体也是一个考验，甚至会导致月经失调。

　　有关专家认为，人体能够对温度进行自发地调节。

　　周围气温高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。冬天因为冷，人体内的血液循环会变慢，以减少身体热量流失。但人体这种自发调节并不能迅速转换，人从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良。因此，室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状。

　　常坐办公室的女性，尤其是年轻女性，如果长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调，腹痛腹胀。

　　专家建议：

　　首先，要把室温恒定在26℃左右。

　　其次，开空调时，一般低处最凉，最怕冷的是腿和脚，所以女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也好。

　　第三，空调开机1-3小时后，最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，或者每隔1小时到室外活动一下。