关节炎患者要多骑骑自行车
姚女士1.5米的身高，体重70kg，走起路来总是一拐一拐的。最近爬楼梯时，她的膝关节老是会肿起来，膝盖骨也总感觉冷。
“以前医生说是关节炎，也两次接受过往关节腔内注射药物，刚开始感觉还不错，关节不痛了，可第三次再接受注射后，感觉没什么效果了。现在关节很不舒服，不知道要怎么办?会不会是化脓性关节炎呢?”
医院骨科主任医师表示，姚女士的关节腔内有一点积液，但没有一般化脓性关节炎的红肿热痛等表现，基本上可以排除化脓性关节炎。而根据以往的治疗情况，姚女士主要是骨性关节炎，要想好起来，首先不要让关节负重太多。
“现在的体重明显重了很多，应该先减肥。”方主任说，除了减肥，要少爬楼梯，如果能游泳最好了，这样可以更快恢复。
方主任说，可以口服营养关节的药物，加上一些运动来配合，很多人认为关节炎就是要少动，其实不然，比如说骑自行车，就是一个很好的方法，这样既不让关节负重，又能增加关节的运动量，可以促进血液循环，促使炎症好转。
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