介绍一下哪些因素易诱发座疮?

　　痤疮(pimple)是美容皮肤科的最常见的病种之一，又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎，除儿童外，人群中约有80%～90%的人患本病或曾经患过本病。下面就介绍一下哪些因素易诱发座疮?

　　哪些因素易诱发座疮：

　　一、改善生活习惯

　　经常熬夜非常容易诱发 座疮 。因为睡得不好，人的皮肤油脂会分泌得更多，因而座疮也长得更多，脸色也会灰沉沉的。

　　二、改善饮食习惯

　　座疮与饮食有很大的关系。随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长。由于动物性脂肪及其加工品或奶油、油炸食品等食物会促进皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促使座疮生长及恶化。另外，香、辣、刺激的调味品及酒精也有促进微血管扩张的效果，因而刺激皮脂分泌过剩，使皮肤长出座疮。甜食也是诱发座疮的主要因素。应远离花生、油炸食物和香料多的食物。

　　三、有良好的心理因素

　　诱发座疮的因素还包括工作压力过大，心理上经常处于紧张的状态，烦躁的情绪也同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快犹如落井下石，座疮会因此长得更多。心情紧张，熬夜会使座疮恶化。