白带作为女性健康的晴雨表，若斯出现异常要怎么办呢?

　　白带异常是女性常见的生理问题，虽然白带异常并没有直接对女性的身体带来危害，但是白带异常往往是其它妇科疾病的征兆之一，因此若是出现白带异常的情况，千万不能够掉以轻心，应该及时到医院进行检查治疗。白带作为女性健康的晴雨表，若斯出现异常要怎么办呢?

　　一、精神上

　　尽量放松自己，调节情绪，避免焦虑、疲倦、情绪不平衡、生气。

　　二、睡眠

　　睡眠必须充足，尽量不要失眠、熬夜。

　　三、饮食

　　忌生冷、刺激性、酸性食物，如(笋丝，碱菜等)或高单位维他命C等。

　　四、衣裤

　　1、勿穿紧身衣裤，宜穿棉质内裤，勿引起局部湿热。

　　2、内裤单独洗并晒太阳或消毒。

　　3、严重时晚上只穿宽松裤子睡觉。

　　五、

　　白带严重时须带保险套。

　　六、局部清洁

　　1、严重时一天温水局部冲洗三次，白天用卫生护垫(勤换)，平时每天须早晚冲洗二次，并持续半年，以防复发。

　　2、尽可能使用淋浴，避免盆浴、公共浴室的大众池或浴巾，以防感染。

　　3、勿随便在阴道附近敷用药膏、喷剂或清洁液。