介绍女性的阴道该如何护理呢?

　　女性的阴道该如何护理呢?女性的阴道本身就存在着多种菌群，保持阴道内的酸性坏境，抑制致病菌生长。天天冲洗容易使阴道内的微环境失衡，变得有利于致病菌生长，从而导致阴道炎。正常情况下，女性只需用流水清洗外阴即可，阴道没有必要天天冲洗。

　　许多女性认为每天清洗外阴及阴道才是最干净的、最讲卫生的，由此才能避免妇科炎症的发生。但为何经常清洗仍摆脱不了阴道炎等妇科疾病困扰。专家认为女人私密处每天都清洗并不科学。

　　一、女人私密处忌每天清洗

　　女性 并不是像广告中说的那样：“洗洗更健康!”女性 有着特殊的生理解剖结构，外 由于大 的闭合，能防御外邪入侵阴道，而且阴道有自洁功能。阴道内有多种菌群存在，其中乳酸菌占优势，维持阴道内酸性环境，抑制其它致病菌的生长，使阴道内菌群平衡，保持阴道卫生。每天的阴道冲洗会打乱阴道内菌群平衡，酸碱度变化，而利于致病菌的生长，致使阴道炎的发生。

　　卫生不良并不是患阴道炎的唯一原因。当人们在免疫力低下、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等条件下，也容易患外阴炎、阴道炎的。公共场所如浴池、游泳池、温泉也是病原菌来源之一。此外， 的卫生状况也不容忽视，多个性伴侣者还容易得性传播疾病。

　　二、如何进行 护理

　　那么如何进行妇女 的护理呢?下面是对健康女性，没有 不适的女性提出几点建议。

　　1、用凉或温白开水清洗外阴，2-3天一次。不可每天都冲洗阴道。每次清洗时最好是流水，就是洗过的水不能重复用，可以买一个阴道冲洗器向 喷水。清洗顺序是从前向后，就是先大 ，再阴道口，再肛门。有条件每天洗澡一次者，随洗澡时清洗一下外阴即可，不必另洗。

　　2、有 者，每次 之前，最好双双清洗外生殖器。此外要固定性伴侣，当对方有外生殖器炎症时，暂不要与之同房，或用好避孕套。

　　3.经期卫生巾要常换。选择透气性好的卫生巾。平时最好不要垫护垫，勤换内裤即可。

　　4、内衣内裤要选择棉质的，要单洗，阳光照晒。脚气患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序，不要把内衣内裤放在脚头。

　　5、平时生活中，被褥要经常晾晒，室内要通风。

　　6、加强体育锻炼，增强身体素质。

　　最后总结一下：按照科学的护理方法，阴道是不可以天天冲洗的。如果有条件可以天天用流水，也可以是温水冲一下外阴，但要记着用流水冲洗外 ，而不是阴道。