区分哪些水果适合宝宝

　　适合宝宝的水果有哪些？水果是帮助我们提供更多身体所需营养物质的食物，但是在生活中对于水果的饮食问题我们也是需要全面认识的，尤其是对于还在发育的宝宝来说，乱喂宝宝水果是不利于他们发育的，要区分哪些水果适合宝宝。

　　水果既好吃营养又高，在宝宝长到5个月后，爸爸妈妈给宝宝补充点水果是很必要的，但选择水果也有学问。

　　水果的品种繁多，它不仅富含维生素，有丰富的营养价值，而且还有防病、治病的作用，但如果水果吃得不当，也会致病。

　　尤其对宝宝来说，消化系统的功能还不够成熟，吃水果尤其要注意，以免发生病患。

　　一般，适合宝宝吃的水果有苹果、梨、香蕉、橘子、西瓜等。苹果可收敛止泻;梨能清热润肺;香蕉可润肠通便;橘子可开胃;西瓜可解暑。

　　宝宝身体状况好的时候，爸爸妈妈可以每天选择1～2样水果，做成水果泥喂给宝宝。宝宝身体不适时，要根据宝宝的状况合理选择水果，这样不仅可以补充营养，而且还可以起到治病和帮助恢复的作用。如宝宝大便稀薄时，可用苹果炖成苹果泥喂给宝宝，有涩肠止泻的作用;如宝宝有上火现象时，可用梨熬成梨汁喂给宝宝，有清凉下火作用。但爸爸妈妈给宝宝吃水果时，也要掌握量的问题，要知道过多吃水果也会致病的。喂水果要适可而止、细水长流。比如香蕉，甘甜质软，喂食又方便，宝宝特别喜欢吃，因此，最容易造成宝宝过食过饱，会出现腹胀便稀，影响胃肠道功能。

　　因此，爸爸妈妈在给宝宝选购水果时，最好对宝宝常吃的水果品种性质有一定的了解，一是有利于宝宝的营养和消化吸收;二是方便喂食。

　　如果想要让宝宝可以健康的成长，那么在生活中就必须关注他们的健康饮食，因为只有选择的食物健康营养，才可以给他们身体提供更多的保障，要不然就容易给他们的发育带来更多阻碍。