过敏体质幼儿的饮食要注意哪些？

　　其实很多的家长会发现一些现象，那就是孩子在出生的时候就属于过敏体质，因此在生活当中就需要格外的护理和保健，而且在生活当中的饮食问题也应该更加注重，下面去了解一下过敏体质幼儿的饮食要注意哪些？

　　首先，对婴幼儿要坚持母乳喂养。循证医学表明，6-8个月以内的以母乳喂养的婴儿，哮喘的发生率比牛奶喂养的婴儿显著减少。原因是牛奶中的异性蛋白可被婴幼儿直接吸收入血，引起“异性蛋白反应”而过敏，严重者诱发哮喘。所以，6个月以内的婴儿不宜食牛奶，乳母也要少食牛奶及其它可能过敏的食物。须知年龄越小，免疫功能越差，过敏食物越多。如婴儿3个月之内不宜喂蛋黄，6-9个月后方可逐渐加食蛋类，因此时小儿对蛋白质类的免疫已有增强。

　　其次，慎食“生痰”的食物，不必“忌口”太多。如肥肉、海鲜、甜食、花生和不易消化的油腻食物需慎食。但小儿除了忌食易引起过敏的食物外，不必过多“忌口”，以免营养物质太少而影响生长发育。实践证明：一个人的过敏食物不会很多，即使对一种鱼过敏，也决不会对所有的鱼过敏。

　　第三，饮食清淡。可选择猪瘦肉、鸡蛋、豆类和鱼肉等含优质蛋白质的食物，多食新鲜果蔬，以摄入足够量的维生素类和矿物质类，以及时修复因哮喘而受到损害的呼吸道和肺组织(特别是肺泡)，提高患儿的抗病力。

　　第四，少食“寒凉”。小儿在生长发育阶段，肺脏娇嫩，脾常不足。过食寒凉之物，就可伤及肺脾而诱发哮喘。

　　第五，食海腥“发物”。如海虾、蟹等，因为这些食物很可能是哮喘的过敏原。也不要吃过甜、辛辣食物和冷饮，这些食物可能使病情加重，尤其寒冷、辛辣等也可能成为过敏的诱因。

　　要是过敏得不到及时的缓解的话，对于幼儿的一个身体健康社会带来很大伤害的，所以希望大家在生活当中可以更加注重过敏体质幼儿的健康饮食问题，只有这样子才可以更好的避免过敏给他们带来的伤害。