刮痧减肥注意事项

　　刮痧减肥是中国特有的一种减肥方式，是通过中国古方法刮痧的方式，达到减肥的效果。小编提示，由于刮痧的技术要求较高，所以爱美者最好不要自己私下轻易尝试，应该在专业人士的领导下进行刮痧减肥，以免对健康产生什么不利影响。

　　什么情况不适合刮痧减肥

　　第一，饭后一个小时才可刮痧，太饱或肚子太饿、过度疲劳患者忌刮痧;

　　第二，皮肤病患者不适合刮痧疗法;有水肿、糖尿病及心脏病患者忌刮痧;

　　第三，血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能进行刮痧治疗;

　　第四，低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮痧;

　　第五，孕妇、婴孩或幼童在合格医师指导下接受刮痧。>>>刮痧瘦腿 快速消脂去水肿

　　刮痧减肥时应该注意的事

　　第一、注意刮痧时间

　　减肥者每次治疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧。不可连续大面积刮痧治疗，以保护正气。减肥者所需刮拭的部位，当经络穴位与全息穴区结合应用时，多种全息穴区治疗部位，每次选刮1—2种即可。

　　第二、刮痧后洗浴的时间

　　减肥者治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时。但在洗浴过程中，水渍末干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

　　刮痧减肥是通过刮痧板对身体的捻拭，促进血液循环，提高新陈代谢实现减肥的，所以健康有效，但仍然需要大家正确使用，掌握好一定的禁忌和原则最好哦!