隐形肥胖 最危险的脂肪！
中国人对于肥胖一般不看成什么大不了的疾病，认为那是“有福气”、“大肚能容”、“宰相肚里能撑船”等等。其实肥胖的人确实是体型上的一种不正常，影响健康的同时又有碍观瞻。不过外表上的肥胖还不是大问题，因为你已经知道自己肥胖了，自然就会注意饮食和锻炼了。可对于那些隐形肥胖者就要注意了，往往都是这些人会出问题。
人们往往首先想到那些看得见、摸得着的赘肉。其实，用体重判别胖瘦并不确切，那些隐藏在身体内部的脂肪更不容忽视。
中国人的腰围增长速度很快。中国肥胖人口很多，中国人肥胖的标准和其他国家不同，主要有“两小两大”的特点：体型小，指标小，肚皮大，危害大。
专家表示，有些人现在看起来身材匀称、体重也算正常，但其体脂率偏高，这些人的身体状态比那些全身肥胖的人还要糟糕。专家告诉人们，白色脂肪组织分布于人体的多个部位，可分为内脏型肥胖和皮下脂肪型肥胖两种。其中，皮下脂肪指的是最接近皮肤的那层脂肪，能起到保温和蓄积能量的作用。
内脏型肥胖又称隐形肥胖，内脏脂肪主要存在于腹腔内，如肝、胰、胃、肠道等器官的周围和内部，它的明显表现是腹部肥胖，特别是女性的小肚子和腰，而从外表看来没什么异常，很容易被女性忽视，所以被称为是最危险的脂肪。
一般来说，女性的皮下脂肪比男性多。内脏脂肪主要存在于腹腔内，如肝、胰、胃、肠道等器官的周围和内部，它的明显表现是腹部肥胖。相比之下，男性的内脏脂肪更容易存积。一般人外表上可能表现为“大腹便便”，但也可能看不出任何差异，很容易被忽视，所以被称为是最危险的脂肪。
也就是说，要准确判断是否属于“胖人”，仅靠测量体重是不够的，体脂率才是衡量指标。专家表示，正常成年人的体脂率大约是男性20%、女性25%。研究发现，19岁以上的女性，每3个就有1个属于“隐形肥胖”，这部分人普遍体重指数(BMI)值低，但体脂率超标。
