轻松祛除扰人的背部小疙瘩

　　夏天到了，是皮肤 裸的季节。你是否苦恼着因你背上的那些痘痘、疙瘩而无法穿背心、吊带裙而无奈吗?你是否觉得你已经每天洗澡而且把自己背部洗得干干净净的。但疙瘩还是一个个冒出来。无论什么原因，只要下功夫就能去掉扰人的疙瘩。

　　一、每周背部去角质

　　后背的肌肤上分布着许多皮脂腺，一天下来衣服与后背的肌肤长期接触，这样很容易造成皮脂腺过盛分泌。如果常穿不透气或不吸汗的衣服，油脂很容易阻塞毛孔，造成毛孔粗大，形成暗疮。想避免这种情况，就要经常去角质。

　　二、借助长刷来清洁背部

　　健康的肌肤为弱酸性，所以要使用弱酸性的沐浴洁肤品，才能解决背部皮脂分泌旺盛的问题。沐浴时如果无法用手清洁背部，可以借助专用的背部长刷。先从背下侧向肩膀方向上下刷洗，再从肩侧向背部脊椎方向螺旋刷洗，动作尽量大些效果才好。

　　三、睡前背部伸展运动

　　松垮垮的背部肌肉套在轻盈的镂空礼服里，难免有美中不足的缺陷。况且，压力常会不知不觉地堆积在颈部和背部，所以每天利用睡前10分钟做背部伸展动作，不但能让背部不再紧绷，也增加背部肌肉的紧实度。

　　四、清除斑点、痘印

　　除了脚底板的肌肤外，背部肌肤是全身角质层最厚的地方;也因为这样，背部的脂肪及废物亦比较容易堆积而形成粉刺。想要拥有完美的背部肤质，利用深层洁肤膜来清除毛孔中的脏污。在敷完洁肤膜后要使用收敛水来收缩毛孔。

　　只要你按照上列所说的做。长久下来你背部的小疙瘩就可以消失了，夏天就不用只为了遮小疙瘩而披头散发。注意的是以上方法要长期坚持才有效，每周要一次角质护理，以防毛孔阻塞而让皮肤不能呼吸。不再受小疙瘩的烦恼，做个自信的女人。