老中医推荐吃白萝卜汁防感冒

    秋季到了，天气慢慢转凉，此时有点乱穿衣的劲头，并且秋季早晚温差较大，最容易感冒。如何预防感冒？中医认为喝点白萝卜汁预防感冒效果不错，并且白萝卜汁除了可预防感冒外，还有其他好处，本文总结了几大白萝卜汁的功效。

    中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。如今，“如皋萝卜”凭着自身皮薄、肉嫩、多汁，味甘不辣，木质素少，嚼而无渣等优点已经蜚声海内外。

    鲜美多汁的白萝卜既能行气助消化，又能防治感冒。

    取新鲜多汁的白萝卜250克，无需去皮，洗净后切成薄片，加三碗水，煮成两碗，趁热先服一碗（可视个人口味适量加糖）；1小时后将第二碗加温后服下。照此法连服两三天，可有效预防感冒。

    白萝卜汁还有哪些功效

    1、呼吸方面

    咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食。

    2、消化方面

    食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。

    3、泌尿系统方面

    各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

    4、美容，可煮食

    脚气病，煎汤外洗；解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁；通利关节，可煮用。

    秋季是容易感冒的季节，中医推荐了白萝卜汁预防感冒的方式，但小编依然建议大家，增强体质是预防感冒的最佳良方，只要体质够好，抵抗力够强就不会那么容易感冒生病，因此，平时要多参加健身运动。